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討論串[泳技] 動作
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手往前伸出去，划手頻率可以慢一些，手推到後面和伸到前面時要打直. 在游的過程中減少換氣，可以多多練習閉氣. 抱水時，手不要完全出水面，因水抱得不夠多，手出水面會減緩速度. 腳不能踢出水花，腳應在水面之下. 最後兩下做的還不錯，放鬆的做反到動作比較漂亮. 沒有做轉肩的動作，右邊會沉到水裡，左手會打水面
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你可以拿你的影片和他的影片來比較一下，你應該有注意到吧，他的手似乎划的太急了，. 一入水就馬上划手，然後到推水時，手又剛好入水，這就是他感覺沒有前進的原因，你可. 以教他練習手划到後面在水裡沿者身體回來(有點像大蛙手回來的樣子)到臉的前面後，往. 前穿刺，同時划另一隻手，然後重複這個動作；等這個動作
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我在教這位同學的時候，有告訴他抓水及推水的動作，他說抓水有很重的感覺，. 但是在推的時候，就沒有那種前進的動力，要怎麼把推水的感覺給他，讓他了解。. 接著打水，很難了解什麼叫大腿帶小腿，我不知道怎麼表達.... 我本身在游的時候有帶一點壓肩，壓肩後腳會浮出水面，會導致沒有夾到水，會夾空，. 所以中間
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手划的太急了，所以連延伸都沒有做出來。. 入水時整隻手幾乎同時入水，沒有依序入水，這樣會造成入水時阻力太大，請依手指→手. 掌→前臂→手肘依序輕輕入水。. 蛙式少了漂這項，這會造成你沒有做出延伸和壓胸的動作。你可以先從蛙手蝶腰這裡練習. 蛙式漂的動作。. 仰式腳沒有踢出水花，似乎不是大腿帶動小腿的踢
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