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討論串[問題] 閉氣宇潛泳
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Re: [問題] 閉氣宇潛泳
推噓3(3推 0噓 10→)留言13則，0人參與, 最新作者TT126 (126)時間15年前 (2010/08/11 20:47), 編輯資訊
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吐氣要很慢 全身放鬆 可以先試著不要划手. 單純用腳(蛙腳或一般打水都可以) 兩手伸直. 低頭看池底 身體不要亂紐動. 以前鑑測的時候 助教建議的方法是. 憋氣超過泳池一半(大概25公尺左右) 再開始吐氣 會比較好. 氣要省著用(吐). 平潛的時候 放鬆游 往往比 緊張游 還來的 久 遠. --.
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[問題] 閉氣宇潛泳
推噓1(1推 0噓 5→)留言6則，0人參與, 最新作者caron0225 (淯仔)時間15年前 (2010/08/11 11:52), 編輯資訊
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請問怎麼練習閉氣與潛泳. 一直練習悶在水中增加時間嘛??. 有沒有甚麼絕竅??. 水中吐氣的節奏如何抓??. 常感覺一下子就把氣吐完...潛泳划兩次就要上來了@@. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ From: 59.113.48.33.
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