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討論串[問題] 關於面對長泳的練習
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Re: [問題] 關於面對長泳的練習
推噓4(4推 0噓 1→)留言5則，0人參與, 最新作者alains (Live to Triathlon)時間15年前 (2010/10/09 13:00), 編輯資訊
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當然是先把姿勢調好最重要,速度完全先不要管. 姿勢條好才省力,省力才能長久,才能游得快 如果你累了姿勢會跑掉,那建議休息個幾十秒再游. 姿勢標準最重要!. --. 哇!這隻拉布拉多的毛怎麼那摸長啊!? 喔!因為他是黃金獵犬 ￣▽￣|||. 那這隻米格魯耳朵跟身體怎麼那麼長? 恩!因為他是巴吉度. 那
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[問題] 關於面對長泳的練習
推噓4(4推 0噓 10→)留言14則，0人參與, 最新作者Ealoe (最後告解)時間15年前 (2010/10/09 10:20), 編輯資訊
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爬過文章 發現還是有所疑慮 只好發文 來問問大大們. 目標設定是要長泳 但是因為搞不清楚狀況 不知該以何為目標如何練習比較恰當. 1.以完全不休息為原則練習. 2.以姿勢越標準為原則練習. 3.以游最多量為原則來練習. 還是就是要以這三點自行取平衡點來練習呢? 還是有優先應比較在意的排序?. 例如1
(還有553個字)
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