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討論串[心得] 練自由式轉身初學者請小心
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Re: [心得] 練自由式轉身初學者請小心
推噓7(7推 0噓 18→)留言25則，0人參與, 最新作者cutevista (神豬)時間15年前 (2010/11/28 21:31), 編輯資訊
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轉身這種東西 真的是多撞幾次就學的會的. 以前剛學的時後 好的是轉身太弱 空翻後什麼都踢不到 單純就只是一個翻身. 慘一點還有用力過猛 距離沒算好 一轉身腳甩在池壁上. 至於轉身轉到撞到池底 我還真的沒試過 不過我有跳水撞到池底的經驗. (這個真的比你轉身撞到地板痛多了!!). 轉身的時後 先是前翻
(還有265個字)
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[心得] 練自由式轉身初學者請小心
推噓4(4推 0噓 8→)留言12則，0人參與, 最新作者ChaserChen (CHASE)時間15年前 (2010/11/26 11:08), 編輯資訊
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昨天跟著強者我同事一起去內湖運動中心游泳. 最後十分鐘的時候想到自由式練這麼久還是不會帥氣的滾轉. 請教了一下就開始練習原地翻轉. 結果我一直有心理障礙. 轉到頭下腳上的時候就倒帶回來 完全無法轉過去. 後來把心一衡想說老子跟你拼了. 用盡吃奶力氣翻過了180度. 結果我頭撞到地板了 (⊙o⊙).
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