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討論串[問題] 蝶式的頭出水
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Re: [問題] 蝶式的頭出水
推噓7(7推 0噓 15→)留言22則，0人參與, 最新作者deo2000 (......)時間15年前 (2011/05/15 00:06), 編輯資訊
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這種想法我也試過，最後肩膀有點受傷的感覺，又沒效果。. 幾年前，有個前輩這樣跟我說：. 「蝶式打水一大一小。出水的那一下小，只要膝蓋伸直就好，入水的那一下才大」. 那時候，我的習慣是兩次都用力踢。根本就無法理解前輩說的話，要是出水的那一. 下小，頭的高度怎麼會夠換氣？. 後來我才知道，換氣那一下衝出
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[問題] 蝶式的頭出水
推噓2(2推 0噓 3→)留言5則，0人參與, 最新作者hadbeen (你在哪)時間15年前 (2011/05/13 23:10), 編輯資訊
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網路上萩原智子的蝶式影片. 她在手臂垂直水平面時 頭已大部份出水. 然後手推腳打 讓呼吸時間稍稍持久了點. 可是我怎麼游都是手推腳打時頭才會以能呼吸的狀態出水. 這樣呼吸很急 但是我能配合 但是感覺上浮力沒處理好才會讓呼吸時間短. 呼吸情況大概就像. http://tinyurl.com/3b3qh
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