Re: [問題] 蝶式的頭出水
: 有充分利用"在推手前"手的划動
: 以增加讓頭往上的浮力?
: 不知道大家有什麼看法
這種想法我也試過，最後肩膀有點受傷的感覺，又沒效果。
幾年前，有個前輩這樣跟我說：
「蝶式打水一大一小。出水的那一下小，只要膝蓋伸直就好，入水的那一下才大」
那時候，我的習慣是兩次都用力踢。根本就無法理解前輩說的話，要是出水的那一
下小，頭的高度怎麼會夠換氣？
後來我才知道，換氣那一下衝出來的力量，除了手腳出力，還有一大部分是靠前面
那一下打水的慣性。如果這個慣性太小，太依賴手腳出力，很快就累了，很容易像溺水
一樣硬要把頭伸出來。
所以，結論是:
1.把入水那一下打水的力量加大
2.練習更好的滑行，讓划手前的初速更大
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我英文也不好，希望shadai可以把影片旁白打成逐字稿。
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不同的限制下會有不同的策略，有人腿力量不夠、有人肩柔軟度不夠，
你們教練說的，應該是在其他限制下的策略。
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我看的是出水小入水大耶?! 如果只看水面上會覺得是出水大入水小，
個人認為，這影片在入水的(d膝蓋角度/d時間)比手推水的那一下大。
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