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討論串[問題] 換氣問題
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#3
[問題] 換氣問題
推噓10(10推 0噓 6→)留言16則，0人參與, 最新作者sea212 (sea212)時間13年前 (2012/06/24 20:10), 編輯資訊
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最近游泳有個問題就是換氣. 游自由式時 常常換氣時被嗆到或喝到水. 且我不會兩邊換 只會右邊換 有時乾脆用蛙式換. 且不知道為什麼手臂很酸 腳也會痛 有時右腿肌肉還會跳. 蛙式的話我人會沉下去 且踢沒多久膝蓋會痛. 不知道怎麼游比較好. 上網看了影片. 可是還是不知道自己的問題出在哪. sea. -
#2
[問題] 換氣問題
推噓5(5推 0噓 15→)留言20則，0人參與, 最新作者Uehara5566 (雜草魂)時間13年前 (2012/06/14 21:11), 編輯資訊
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想請問版上的高手. 我常常在換第二次氣時幾乎就覺得身子快沉下去，全身動作也不如第一次. 靈敏. 所以我在想是不是要先練不換氣游完25公尺，先練自己能憋氣的時間. 這樣在遇到換氣時自然會比較平順. 我當初去一對一教學時他只教我動作跟一再演練，覺得他沒考慮到. 初學者的肺活量不足問題發生時自然會慌掉.
(還有43個字)
#1
[問題] 換氣問題
推噓4(4推 0噓 2→)留言6則，0人參與, 最新作者kuwata18 (金剛伏魔神通)時間14年前 (2011/07/06 22:03), 編輯資訊
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最近花不少錢一對一指導學換氣，在他指導時說我抬頭換氣時習慣手會. 往下壓，他說應該是要往前延伸，今天結束指導後我自己留下來練習，. 手部動作有比較好了，也手腳比較協調了，不會為了換氣腳就沒踢，不過. 頭好像還是沒能達到換氣的高度，都會在水面下，要怎麼改善這問題?. --. 滅絕師太朗聲道:殷堂主,你
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