看板 [ swim ]
討論串[問題] 關於晨泳
共 3 篇文章
內容預覽： 開啟 | 關閉 | 只限未讀
首頁
上一頁
1
下一頁
尾頁
#3
[問題] 關於晨泳
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者aphisia (aphasia)時間12年前 (2014/02/07 09:35), 編輯資訊
0
0
0
內容預覽:
最近開始晨泳 發現有點不一樣. 覺得游泳池水溫比一般時間點高(中正運動中心) 一直懷疑是不是我的錯覺. 也覺得好像游個500公尺 就很喘 通常我一次都可游1公里起跳. 不知道晨泳的朋友們剛開始有沒有這樣的問題. --. The return is in the process.. --. ※ 發信站
#2
Re: [問題] 關於晨泳
推噓2(2推 0噓 0→)留言2則，0人參與, 最新作者Nomoresin (拜法)時間14年前 (2011/11/13 23:23), 編輯資訊
0
0
2
內容預覽:
在此跟大家推薦一本書 叫作《運動改造大腦：IQ和EQ大進步的關鍵》. http://0rz.tw/ckpkA. 這本書一開頭就提到了一項被稱做「零時體育」的計畫. http://0rz.tw/jD7kh. 簡單的說就是讓大家早點起床做運動，發現上課精神會更好，讀書成績也跟著進步了！. 然後 談了一堆
(還有83個字)
#1
[問題] 關於晨泳
推噓6(6推 0噓 21→)留言27則，0人參與, 最新作者RainCityBoy (雨城浪子)時間14年前 (2011/11/09 05:43), 編輯資訊
0
0
0
內容預覽:
不好意思，各位大大早安，最近在準備研究所考試的同時，突然覺得自己體能不太好. ，沒辦法有好體力念下去，所以打算開始晨泳來增進體力，但在板上爬文發現很多人對於. 早餐該不該吃都有不同的看法，有的人認為先吃一點，有的人認為應該不要吃，並且上岸. 後一小時再吃，小弟目前時打算晨泳一次兩公里，一個禮拜去個四
(還有210個字)
首頁
上一頁
1
下一頁
尾頁