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討論串[問題] 想要去泳池運動，需要注意什麼？
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Re: [問題] 想要去泳池運動，需要注意什麼？
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者auburn (auburn)時間14年前 (2011/11/10 07:53), 編輯資訊
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我也是十年沒踏進泳池 十八九歲一次不停可以游個兩三千. 現在真的年紀大了...淚. 可以游兩千啦但加上生活壞習慣(有抽煙)只能一趟兩趟三趟慢慢增加游到兩千多. 下水前先做緩身運動 游泳不求快 慢慢累積體能一趟 在來兩趟在來三趟. 兩三個月後 游起來輕鬆許多. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(pt
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[問題] 想要去泳池運動，需要注意什麼？
推噓9(9推 0噓 7→)留言16則，0人參與, 最新作者SansWord (是妳)時間14年前 (2011/11/09 09:51), 編輯資訊
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因為當兵的關係，在軍中複習了自己的蛙式。. 然後就有點想要繼續游泳當運動了。. 可是如果軍隊裡面的不算，我已經將近10年沒有踏入過泳池了。. 去泳池運動應該要注意什麼呢？. 如果游50公尺池，是不是一定會經過3公尺左右的深水區？我可以游橫的嗎？. 因為我現在對體力還不太有自信，有點擔心經過深水區的時
(還有45個字)
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