Re: [問題] 想要去泳池運動，需要注意什麼？
※ 引述《SansWord (是妳)》之銘言：
: 因為當兵的關係，在軍中複習了自己的蛙式。
: 然後就有點想要繼續游泳當運動了。
: 可是如果軍隊裡面的不算，我已經將近10年沒有踏入過泳池了。
: 去泳池運動應該要注意什麼呢？
: 如果游50公尺池，是不是一定會經過3公尺左右的深水區？我可以游橫的嗎？
: 因為我現在對體力還不太有自信，有點擔心經過深水區的時候會出事。
: 另外，一次運動大概要游幾公尺呀？
: 抱歉問的有點雜亂，今天想要去泳池游泳，卻有點不知所措了。
: PS. 我人在台南。
我也是十年沒踏進泳池 十八九歲一次不停可以游個兩三千
現在真的年紀大了...淚
可以游兩千啦但加上生活壞習慣(有抽煙)只能一趟兩趟三趟慢慢增加游到兩千多
下水前先做緩身運動 游泳不求快 慢慢累積體能一趟 在來兩趟在來三趟
兩三個月後 游起來輕鬆許多
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