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討論串[問題] 自由式划水 非慣用手早一步感到疲勞
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Re: [問題] 自由式划水 非慣用手早一步感到疲勞
推噓2(2推 0噓 2→)留言4則，0人參與, 最新作者gwendless (望月‧老蔣)時間14年前 (2012/03/20 20:30), 編輯資訊
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自己來回文寫心得了. 今天看了某個推文講到跟換氣動作有關，. 於是我就嘗試比較. 50m左邊二划一換、50m右邊二划一換、25m三划一換. 發現好像真的是換氣造成使力程度的差異..... 全用左划..左手很明顯比較不費力了（雖然只到兩手平均累的程度）. 全用右划..問題依然在. 三划一換..哭哭 常
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[問題] 自由式划水 非慣用手早一步感到疲勞
推噓12(12推 0噓 5→)留言17則，0人參與, 最新作者gwendless (望月‧老蔣)時間14年前 (2012/03/14 01:42), 編輯資訊
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我的非慣用手 - 左手. 在划水的時候，總是會比右手還要早感到累. 尤其是往後推水的時候，肌肉的無力感更明顯. 但右手怎麼推怎麼覺得順暢. 我游泳會在左手戴錶（還滿大顆的）. 不知道會不會是加大阻力的來源. 還是說我需要額外鍛鍊左臂某些肌肉呢？. --. [相愛] 與 [做愛] 某種程度上是擁有相同
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