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討論串[泳技] 自由式和蝶式動作請高手幫看
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Re: [泳技] 自由式和蝶式動作請高手幫看
推噓9(9推 0噓 0→)留言9則，0人參與, 最新作者fish3932000 (柴油沒動頭潛艇)時間13年前 (2012/08/23 16:25), 編輯資訊
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自由式的部分：. (一)划手的問題：. 1.延伸時手的位置太高：手掌的位置太高，尤其是左手，這點你可以去看一下魚式游泳這. 本書，他在這點說的很仔細，好的延伸應該是肩膀高度以下是最好的，而不是往上翹。. 2.手肘偷跑：你的手肘已經偷跑，你可以參考http://ppt.cc/wT54就知道手肘在一開始
(還有904個字)
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[泳技] 自由式和蝶式動作請高手幫看
推噓10(10推 0噓 9→)留言19則，0人參與, 最新作者sp80148 (sp)時間13年前 (2012/08/22 20:54), 編輯資訊
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這兩個月游的還蠻勤的. 感覺自由式游起來輕鬆了不少. 但是希望還能再進步. 所以請大家幫忙看一下還有哪裡可以改進. 以作為之後練習的目標. 自由式:http://youtu.be/HhiPzDEkqns. 順便附上蝶式也請大家幫忙指正:http://youtu.be/xHT3eXsSl_4. --.
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