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討論串[問題] 新手如何連續游200M
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Re: [問題] 新手如何連續游200M
推噓2(2推 0噓 0→)留言2則，0人參與, 最新作者inqgen (零)時間13年前 (2012/12/16 15:58), 編輯資訊
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漸進式的方式去練習200m. 首先，需要每天到游泳池報到，若照著以下訓練，測驗200公尺應該不是難事. 只是要靠持之以恆的毅力，還有絕不放棄撐下去的決心. 重點不是速度，而是使用韻律呼吸去調整呼吸. 記得，韻律呼吸不要太快，要調整自己的呼吸. 第一天和第二天，可以目標4趟25m，游一趟韻律呼吸10下
(還有437個字)
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[問題] 新手如何連續游200M
推噓12(12推 0噓 12→)留言24則，0人參與, 最新作者naruto60437 (哈哈)時間13年前 (2012/12/14 20:32), 編輯資訊
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今年暑假才學會自由式 (可以25M來回游). 之後有一個考試是要200公尺(不限自由式)來回游. 請問這是很困難的項目嗎?. 請問1個月是練的成的嗎?. 大概要怎麼訓練 謝謝. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ From: 114.36.135.138.
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