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討論串[亂入] 2013男子減重日記
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Re: [亂入] 2013男子減重日記
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者cord (海派甜心)時間12年前 (2013/06/17 11:44), 編輯資訊
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眼睛變紅是體質的問題 我只要生活不規律太. 過操勞就會眼白佈滿了血絲. 原因就是過累不懂得去休息. 洗澡有人說不要洗得太久 會把皮膚的保護破壞. 而自來水有消毒的成份 洗太久對身體不好. 也不知道是不是真的 現在都不敢洗太久了. --. 這周是世界好友周，如果你愿意， 請把這條信息發給你所有的好朋友
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[亂入] 2013男子減重日記
推噓2(2推 0噓 2→)留言4則，0人參與, 最新作者essswim時間12年前 (2013/06/17 06:55), 編輯資訊
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前陣子氣喘發作，吃了鎮定作用的藥，游起來完全沒體力和速度。. 停藥後正好有兩週的銜接假期，決定把未減重的進度完成。. 原來的配置是兩場3K，. 早場或晚場→. 前五：2min/100M 中五：1min40sec/100M 後五：1min30sec/100M﹙目標﹚. 3K慢游：2min~2.5min
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