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討論串[泳技] 蝶、蛙影片討論
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Re: [泳技] 蝶、蛙影片討論
推噓1(1推 0噓 0→)留言1則，0人參與, 最新作者fish3932000 (柴油沒動頭潛艇)時間12年前 (2013/07/10 16:25), 編輯資訊
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蝶式建議你找一個大約到你胸口堅固的東西(如單槓)，把雙手放在上面練習壓胸，你會. 發現你雙手不會因為壓胸掉下來(廢話因為有東西在支撐)，感受一下這個感覺，再把頭抬. 起來，然後壓胸，感覺你屁股會什麼會翹一下，把這個感覺帶到水裡，游的時候注意手不. 要跟這身體跑，手只有延伸而已不是帶動的起點，注意屁股
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#1
[泳技] 蝶、蛙影片討論
推噓9(9推 0噓 8→)留言17則，0人參與, 最新作者brtim (就醬)時間12年前 (2013/07/08 11:46), 編輯資訊
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版大、魚大、各位版友好. 之前po過影片，收到很多改善建議. 苦練多時，仍覺得有很多要改進，懇請各位指點一下吧！. 大肚蝶. http://youtu.be/NWHAAc3O-lo. http://youtu.be/k2vQVilNyN8. 大肚蛙. http://youtu.be/jU-Lagur
(還有176個字)
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