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討論串[問題] 自由式游很慢
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[問題] 自由式游很慢
推噓5(5推 0噓 9→)留言14則，0人參與, 最新作者CoreDown時間11年前 (2014/09/17 20:08), 編輯資訊
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小弟自由式慢到6拍打水可以游輸2拍打水. 很用力在游 效率卻跑不太出來 想請問幾個問題. 1.自由式手入水時 需要彎曲抓水嗎. 2.自由式手需要划S型嗎. 3.我手入水後大概到胸前就開始用力推 是否正確. 4.兩拍打水 換氣時水花會踢很高 如何改進. 5.眼睛要看池底還是斜前45度. 6.划水時是否
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[問題] 自由式游很慢
推噓5(5推 0噓 25→)留言30則，0人參與, 最新作者drownfish (喀擦喵)時間12年前 (2013/09/06 17:15), 編輯資訊
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小妹最近開始練習每天游泳健身. 但是不知道是身高問題(149cm)還是泳技不對. 游自由式超級慢 大概40分鐘才800M. 每次同一個水道很多人. 我都要等人家出發再跟在人家後面. 然後游到一半他竟然跟我碰頭了 :(. 我游泳是這樣的. 3次划手換氣1次. 有爬文看見網友說. 是否抓不到水也沒有推水
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