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討論串[討論] 兩種蝶式?
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Re: [討論] 兩種蝶式?
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者bboy5j (bboy)時間11年前 (2014/07/05 20:13), 11年前編輯資訊
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終於練到可以一踢一換氣，頭出水面換氣是沒問題，. 但手臂要完全不帶到水則非每一滑都成功。. 至於第二腿踢或不踢，引用某網站的見解：. 「. 其實第一腿反比打第二腿重要得多；. 第一腿所帶出的動能就是壓胸以致出水的基礎，. 第二腿的加壓反而是進階蝶加速的點綴。. 一般人會誤以為只要大力弓腿打第二腿，.
(還有309個字)
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[討論] 兩種蝶式?
推噓8(8推 0噓 19→)留言27則，0人參與, 最新作者bboy5j (bboy)時間11年前 (2014/06/28 21:19), 編輯資訊
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練蝶式練了一陣子，雖然有辦法一次蝶50M. 但並不覺得我的動作很順，只是能換到氣。. 於是看看youtube上的動作，發現有兩種節奏搭配方式：. 1.http://www.youtube.com/watch?v=iW9DkCL6nfM. 2.http://www.youtube.com/watch?
(還有194個字)
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