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討論串[問題] 自由式學到很挫折0rz
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大部分的人都喜歡暑假學游泳. 但是暑假學游泳吃鱉的風險最高. 由於回覆原文太過激情 還是決定移到他處. 想看全文的人請自己點閱http://wendycandy.pixnet.net/blog/post/80554503. 這是初學者常見的悶氣打水距離. 但是身體協調做好的學員大概可以拉到15公尺.
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小弟今年29歲. 之前完全沒有游泳經歷. 最近終於有時間去參加游泳課程. 是去家裡附近的游泳池上15堂的團體班. 教練希望初學都從自由式開始 已經上到12堂了. 還是沒辦法獨力換氣 以下是我的練習現況. 1.憋氣拿浮板踢水 一口氣最多踢到10公尺. 2.抬頭拿浮板踢水 幾乎無法前進 而且下半身很難浮
(還有115個字)
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