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討論串[問題] 換氣身體下沉 求方法練習以便改善
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[問題] 換氣身體下沉 求方法練習以便改善
推噓16(16推 0噓 23→)留言39則，0人參與, 最新作者jim158158 (傑西158)時間8年前 (2016/04/29 22:20), 8年前編輯資訊
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我的身體瘋狂下沉. 我已經盡量避免抬頭，（關於這點，我是直接往後看，大約肩膀上面一點點. 但還是會下沉）. 想問個問題，就是把身體+頭轉回來的時機，是什麼時候呢？. 會問這個，是因為網路查資料，查到如果太晚轉回來，身體也會下沉，. 我在想會不會我頭其實沒有抬，而是太晚轉回來。. 求方法能練習 以便改
(還有692個字)
#2
Re: [問題] 換氣身體下沉 求方法練習以便改善
推噓1(1推 0噓 4→)留言5則，0人參與, 2年前最新作者lluck時間2年前 (2022/08/15 10:30), 編輯資訊
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由於自由式身體感覺有下沉的問題,. 昨天想在泳池練習 O大分享的 rotation drill. 側身打腿, 並試著一眼上一眼下. 但發現就算鼻子有吐氣,. 還是會有水一直慢慢的流進鼻腔中而不舒服. 請問有練 rotation drill 的前輩們. 這樣是正常的嗎? 是否習慣就好呢?. --. ※
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