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討論串[泳技] 自由式和蝶式請教(附影片)
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#3
Re: [泳技] 自由式和蝶式請教(附影片)
推噓3(3推 0噓 0→)留言3則，0人參與, 最新作者essswim (essswim)時間9年前 (2016/07/09 16:38), 編輯資訊
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【自由式】. 打水→. ◎ 被划手、換氣影響，不夠獨立，有時單腿重覆打水了，. 練習時最好先數拍，划一次手→六拍打水（一、二、三），. 兩拍打水（一、二）. ◎ 膝和腳踝再放鬆. 划手→. ◎ 手掌不用力，練習時可握拳游游看，. 完全不用力更好，有被水拖著走的感覺、. 游快的時候有輕快的彈性如鞭，打
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#2
Re: [泳技] 自由式和蝶式請教(附影片)
推噓10(10推 0噓 5→)留言15則，0人參與, 最新作者opgy時間9年前 (2016/06/08 21:32), 7年前編輯資訊
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https://www.ptt.cc/bbs/swim/M.1465392739.A.A1A.html. 作者: opgy (^O^) 看板: swim. 標題: Re: [泳技] 自由式和蝶式請教(附影片). 時間: Wed Jun 8 21:32:17 2016. 昨天loveswim大提到了壓
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#1
[泳技] 自由式和蝶式請教(附影片)
推噓19(19推 0噓 21→)留言40則，0人參與, 最新作者esy (寧靜致遠)時間9年前 (2016/06/07 18:48), 9年前編輯資訊
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==============================================================================. 我是否已經詳讀置底板規：是 （是／否，未詳讀即發問者刪文退回）. ↑此行若未填或刪除，文章就會被刪除。. 基本資料：. 性別：女. 年齡：3
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