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討論串[問題] 用呼吸管會影響健身效果嗎？
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Re: [問題] 用呼吸管會影響健身效果嗎？
推噓1(1推 0噓 1→)留言2則，0人參與, 6年前最新作者orthodontic時間6年前 (2019/08/18 22:15), 編輯資訊
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大家晚骯骯，又是我 >///<. 剛回覆完呼吸、換氣的問題，就順便回覆您吧(^^). 原po提到使用呼吸管和健身的問題，或許解剖學和生理學能解釋唷～. 運動時換氣量隨著運動強度而增加，激烈運動的換氣量，可以比安靜時多上數十倍，這時體內耗氧量和二氧化碳也隨之增加，血液循環量也增加。. 因此激烈運動時，
(還有373個字)
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[問題] 用呼吸管會影響健身效果嗎？
推噓1(2推 1噓 4→)留言7則，0人參與, 6年前最新作者d9660661 (辭職一搏)時間6年前 (2019/08/18 15:58), 編輯資訊
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如題，由於游泳的主要目的是健身減肥. 因此非常在意燃燒的熱量. 自由式的熱量消耗比蛙式高很多. 但可能由於肺活量問題，自由式根本游不了多遠就喘不過氣. 因此，希望藉由呼吸管解決游泳喘不過氣的問題. 但也因此擔心影響健身效果. 想請問一下，如果使用呼吸管連續長游. 會影響健身的效果嗎？. --. ※
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