[問題] 用呼吸管會影響健身效果嗎?

看板swim (游泳)作者 (辭職一搏)時間6年前 (2019/08/18 15:58), 編輯推噓1(214)
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如題,由於游泳的主要目的是健身減肥 因此非常在意燃燒的熱量 自由式的熱量消耗比蛙式高很多 但可能由於肺活量問題,自由式根本游不了多遠就喘不過氣 因此,希望藉由呼吸管解決游泳喘不過氣的問題 但也因此擔心影響健身效果 想請問一下,如果使用呼吸管連續長游 會影響健身的效果嗎? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.77.208.254 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/swim/M.1566115081.A.4C0.html

08/18 17:37, 6年前 , 1F
喘,消耗的效果不是更好?
08/18 17:37, 1F

08/18 18:14, 6年前 , 2F
應該是您換氣有問題吧
08/18 18:14, 2F

08/18 18:21, 6年前 , 3F
使用呼吸管也是會喘啊
08/18 18:21, 3F

08/19 06:16, 6年前 , 4F
想太多
08/19 06:16, 4F

08/19 20:37, 6年前 , 5F
你蛙式也可以很累
08/19 20:37, 5F

08/19 20:37, 6年前 , 6F
跟呼吸管沒什麼關係
08/19 20:37, 6F

08/19 20:37, 6年前 , 7F
主要是強度還有你的換氣問題
08/19 20:37, 7F
文章代碼(AID): #1TMGK9J0 (swim)
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