[心得] 《原創》臺內小球的魅力

看板tabletennis (桌球)作者Huanghe (黄河教练)時間16年前 (2008/06/03 23:57)推噓35(35推 0噓 5→)

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台內小球的魅力在國際比賽中，我們常常看到馬林那出神入化的台內擺短技術。可以說他是世界第一小球技術，不管在旋轉、落點和變化上，無人能及。作為前三板的重要控制技術，我們球迷有必要去認真理解和接觸這項技術，縱觀業余成人比賽，鮮有發短球後不能上手的球先擺一板高質量的小球，控制住對方然後伺機上手的戰術意識，都是發球出台或者是發球搶“搓”還是出台的球，沒有體現乒乓球的細膩技術變化。其實我們的業余球迷都可以學習好小球的技術，只要有兩個比較好的球友你就能進行訓練。給自己貫徹到技術思想是：對方發球出台我就拉，不出台我上不了手，我就用小球控好兩個小三角或者中路，之後再搶。對于業余球迷只要擺得好完全有直接得分的可能。下面我就說說兩個業余球迷如何來訓練小球技術，和技巧。一：多球單練的訓練方法：兩個球友兩三百個球，你訓練發台內球的落點和旋轉，我就訓練擺短的技術，如此這樣交換反複練習。不要事先說好球的落點，自己去判斷來球的落點。發球方自己練自己的發球，不要顧及擺小球的訓練者。各有所需，剛開始可以不需要進行接下來的技術也就是不要第三板後的技術，等兩個人都熟悉發球、小球了，可以進行接下來複雜的技術訓練。需要注意的是，這套訓練方法如果有第三、第四個人願意參加進來時最好不過的了，你可以熟悉各種人的發球。二：多球訓練方法：一個發多球，一個進行訓練如此輪換。發多球的人注意好球的旋轉和弧線、落點、節奏要跟比賽的球差不多一致。這樣才能有實戰效果。可以在中路、正手小三角、反手小三角位置。自己在訓練的時候注意還原以後再上去擺，切忌在原地擺身體不還原。而發多球的人也要注意頻率的控制。三：三人對抗多球訓練：一個發多球，兩個訓練互相控制回擺。那麽可以兩個人一起進行對抗的擺球訓練。如此的輪換，三個人都可以練習到。別看發多球的人就沒事一樣，其實他同樣可以訓練得到自己的手感，發完一個多球，等訓練雙方擺完。再發，可以算分數，一個人發11個球雙方擺看誰的比分高。這樣也是一種比賽，而且可以訓練到單項，如果熟悉以後可以進行更為複雜的訓練，例如：擺後看誰先能上手，擺後切長搶等等，這些技戰術的配合能迅速的提高你的乒乓球技術。需要注意技巧： 1，時間的掌握：我們在擺短時候最容易出錯的地方在我們選擇的時間上，有的人通常是在球的下降期或者最高點才去擺，這樣會造成控制不好，和出現高球。我們選擇的時間應該是：在球的上升期，球一起跳就應該上前去擺。 2，拍型的控制：拍型要稍立，身體迎前，在球上升期向前下方發暗力。在訓練中要經常反複去琢磨。 3，線路的選擇：在自己訓練的時候盡量選擇兩個或者三個的位置進行訓練，例如：正手位、中路、反手位等等。在比賽中就去觀察對方在那個位置處理得不好，你就忘這個位置擺，如果線路單一的去訓練比賽起來就不會變線了。這個就是帶著意識去訓練。 4，發力的方向：一個是接觸球右側下位置向左下方發力，一個是向右側下方發力。兩個發力的方向取決于自己想要的落點和來球的線路。這個發力方向自己多多去體會。只要你能與幾個球友一起訓練，訓練的要求越來越高，擺的落點越來精確，旋轉越來越強。那麽你就越來越進步。這些一定要配合好實戰，在你的技術打法風格上重新定義你的小球技術。在你比賽中運用的時機和比例。高禮澤乒乓球學校黃河歡迎廣大球迷轉載和收藏，為了尊重作者原創作品，轉載時請注明原創作者，謝謝合作！黃河教練回答專區：http://www.pingpang.info/bbs/index.asp?boardid=153 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 220.198.147.61

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jfdsa

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Ronzo

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turnmeon

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