關於拉下旋球（摘錄2008 Nov<<乒乓世界 >>)

看板tabletennis (桌球)作者smallcock (簡單的生活)時間16年前 (2008/12/10 01:19)推噓10(10推 0噓 3→)

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以下是2008十一月號 <<乒乓世界>>中一篇李晉寫的文章標題是：基礎乒乓訓練十二式（十一）我條列式的整理出我覺得有參考價值的部分，全文請詳見該刊該文。也歡迎大家討論 a.觸球點：如果把球比喻成地球，拉上旋球的觸球點就是在北回歸線的上方。下旋球呢，就是在赤道跟北回歸線之間。（台灣的教練說法是，上旋球要打在1點鐘位置、下旋球要拉在2到３點之間） b.打法：拉上旋球應該要打比磨多、下旋球應該要磨比打多 c.旋轉判斷：如果要對來球進行拉球攻擊，可先判斷來球的旋轉強度。旋轉比較弱 (比如Anti皮打過來）可以將觸球點上移、旋轉比較強的可以將觸球點下移，拉球可以拉得更輕鬆。 d.擊球timing：下旋球攻擊通常在來球的下降初期擊球。這樣的好處是：1.有充分時間做完動作 2.有利於提高觸球點的精確性 e.弧線控制：因為來球下旋，所以必須製造一條可以過往的拋物線，所以發力方向應該會有向上的分力。讓回球至少有過網的動能。 f.發力方式：拉下旋球多靠腿與邀的力量，所以引拍時包含腿部的彎曲、重心的降低、腰部的後轉都要比拉上旋球有更多的移位幅度。擊球時，右腳蹬地同時也要跟著腰部的轉動而轉，使右腳尖方向指向前方。手臂的動作是跟著轉腰完成，利用收小臂、手腕由下向上轉動這兩個因素來控制摩擦的程度與弧線。要注意手臂發力是次要的，真正的力量來自腰部。 g.特別注意：拉下旋球時不要趕著擊球，反而要側出足夠的擊球空間是更重要的。也就是急著打球還不如急著側開。 h.多球練習： 1.注意發力是腰與腿的配合 2.調整轉腰的幅度與小臂收縮的幅度來改變回球的路線 3.剛開始練習拉下旋球可以不要手腕動作，等到由下向上的發力順利後，再加入手腕動作。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 125.225.16.7