Re: [心得] 練球的一些小小心得

看板tabletennis (桌球)作者skypiper ( 天空笛)時間16年前 (2009/01/06 03:45)推噓12(12推 0噓 13→)

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同樣在學習求進步中的我來跟你分享一點自己學習的想法跟經歷喔 ※ 引述《XiNiu (永遠的新手)》之銘言： : 我以前打球的觀念：像中國選手那樣，打桌球就是要攻， : 攻不進沒差，攻到有手感就會進了， : 像人家世界級選手，攻十板起碼進九板。 : 現在的觀念：桌球是腳踏實地而不是亂攻的，就連進攻最積極的老金、樂樂， : 　　　　　　他們也是會有防守的時候，拿老金來做例子好了，他平時也是推擋居多， : 　　　　　　突然側身尻一板這樣才是大絕阿，所以"進攻是建立在最扎實的防守上"， : 　　　　　　一定要有最扎實的防守跟基本功再來談所謂的進攻。桌球是腳踏實地而不是亂攻這點很認同但"進攻是建立在最扎實的防守上" 這句話非常不同意我覺得 "進攻是運用在有效的戰術上" 基本功本來就要練比賽只是要讓你試試看平常練的基本功能不能發揮攻不進就不敢攻那攻擊就不會進步而且重要關頭還會容易縮手防守有防守的基本功攻擊有攻擊的基本功兩個都要分別練好用在對的時機你可以參考一下XDD : 我以前學球的觀念：教練說的一定是對的，跟著教練說的做一定是最短的捷徑。 : 現在的觀念：教練說的的確是對的，跟著教練說的做也是進步最短的途徑， : 　　　　　　"但是要衡量自己的條件，不要做自己做不到的事情。" : 　　　　　　之前教練教我要打上升期借力，連拉球都一樣，都要在上升期追到球， : 　　　　　　因為我腳步不是很好，導致我為了要遵守教練所說的， : 　　　　　　腳步還沒到位就揮拍，play幾球之後就身體就開始前迎、 : 手臂也會跟著前迎，姿勢整個變形，就為了遵守教練所說的話。 : 　　　　　　最近跟教練溝通之後改為練習下降初期拉球，現在腳步跟的上球， : 　　　　　　發力動作比之前來的完整，不但質量提高了，連續性也提高了。同意你的想法如果教練教我一樣東西跟我原先想法有出入我會先試著學習看看有可能在學習當中我會知道原先我哪裡想錯了如果不解或是有新想法就會提出來跟教練討論討論的過程他會去修正容易讓人誤解的說法至於"做不做得到" "適不適合"這點分享一些學球經驗記得有一次我跟一個高中生一起上課他剛進高中體育班反手很差教練在修正他的反手但跟學校裡的說法差異很大學校說要把手臂揮出去教練則是要他以手腕為主來摩擦發力要簡潔別揮太大那時他很無所適從可是又不太敢直接說 (因為教練很有威嚴XDD) 私底下跟我抱怨兩邊講得不一樣他不確定哪個較好如果不聽學校老師的要被罰體能以後還可能沒上場機會之類可是現在不聽教練那也沒辦法練球何況這個教練還是自己花錢來上課我就幫他輕描淡寫地告訴教練雖然教練心裡覺得學校教的東西很差但他也只是說那不然你現在先來試試看我說的這樣好不好打如果不好打那你可以照學校說的沒關係就繼續那樣打如果你覺得好打進球率高又很有質量那為什麼不照我說的打高中生聽了也覺得有理就照著練後來過了一陣子我上一次最後看到他他居然在別人拉過來的時候直接反手反撕= = 如果他沒試著照教練的練就不會有這樣讓我嚇傻的表現另外很久以前剛去學的時候教練做過來的球我都覺得太誇張心裡有種 "屁啦怎麼可能打得到"的感覺像是練正手拉球移位時他發一顆軟啪啪落點在反手小三角半出台的平球要閃得很開才打得到然後下一顆擋在正手白線上也是軟啪啪的下一顆再給回中線偏反手每一顆都要發力不發力就被罵所以打每一球都很累不小心用反手罵得更慘而且掉球之後不能休息因為他馬上會發過來一站起來休息就被罵一個初學者的我真的很想舉白旗跟教練說不練了練閃身教練一直發反手角定點平球過來自己要在接發位置然後閃身然後回到接發位置然後閃身 (很像傻子XDD) 可是教練發的頻率超快才剛拉過去下一顆球就來了根本連回到原位的時間都沒有何況是還要再一次閃身拉一開始真的是無能為力地苦笑練撲正手一樣發一顆軟啪啪的反手外角半出台正手閃身拉過去接著是被超大力彈擊到正手角得要撲過去拉回來剛開始我傻住了因為拍子都還在鼻子附近球就被穿越 (有被教練罵) 後來勉強碰到球了教練說不行要把球"拉"回來一直練的過程漸漸才知道第一顆要拉得慢中間才有緩衝開始用輕輕"撈"的結果教練直接閃身扣殺= = 被罵要發力漸漸才知道第一顆不但要慢還要夠轉這樣教練彈過來的球才難下猛藥說也神奇每一次練完都有一種蛻變的感覺真的是自己會感覺好像有哪裡不一樣自己覺得沒什麼打桌球的天份要說我有什麼優點大概也就只有"堅持"吧所以雖然覺得誇張地噁濫依然每次練球只想著盡量去達成任務像是練到吐全身抽筋缺氧躺平在地上後來都會覺得這是一種享受XDDDDD 如果覺得自己做不到就不去做那就真的做不到但是如果不去想"做不做得到" 就只是認真地做它那麼你會有很多意外的收穫為什麼小朋友好像會進步比較快?? 其中一個因素是他們不會去想有的沒的教練說什麼他們就做什麼心無旁鶩效率好就這樣練不少基本動作自己覺得好像很不錯了吧可是教練都會說是有進步啦可是還有點差下次再加強自己覺得某些東西掌握滿好的應該可以引以為傲了吧可是教練只會說你這樣是還可以啦有個基本可以深入一些了才一桶水澆醒我我還有很多東西要學習該專注在那些東西上面而不是這樣就可以了 -- -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 61.216.113.13

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guha

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yoyo7917

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XiNiu

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