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[問題] 中台拉弧圏球如何全身發力?

看板tabletennis (桌球)作者 (waei034301)時間15年前 (2011/03/20 21:18), 編輯推噓17(17推 0噓 36→)
留言53則, 14人參與, 最新討論串1/1
小弟拉球時，都是腰轉+小手臂瞬間加力 每個跟小弟打的人都說我動作太僵硬 昨天有位教練教我說 首先重心在右腳 擊球瞬間重心轉為左腳 + 腰轉 以大手臂上方關節當支點 小手臂順勢向前帶出(不必特別發力) 最好手腕稍微加力 不知這樣是否正確??請各位指點 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 1.170.137.56
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03/20 21:21, , 1F
他說的沒什麼問題 能不能讓身體記住這動作才是問題..
03/20 21:21, 1F
推
03/20 21:22, , 2F
同意樓上說的
03/20 21:22, 2F
推
03/20 21:23, , 3F
我可以推馬龍打正手的姿勢嗎？
03/20 21:23, 3F
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03/20 21:24, , 4F
目前想學他反手的姿勢　學不來XD
03/20 21:24, 4F
推
03/20 21:26, , 5F
1樓中肯
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推
03/20 21:27, , 6F
一樓中肯
03/20 21:27, 6F
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03/20 21:39, , 7F
拉加轉跟撞擊都一樣發力姿勢嗎?
03/20 21:39, 7F
推
03/20 21:42, , 8F
我個人是拉球動作比較大 重心放比較低 重點是拍面
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03/20 21:45, , 9F
基本上出台求會打，但是發力不夠
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推
03/20 21:50, , 10F
必經歷程 多走歪路 以後再慢慢走會正路
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03/20 21:50, , 11F
XD
03/20 21:50, 11F
推
03/20 21:51, , 12F
一樓中肯 找個人幫你練沉球第三板攻擊 慢慢喬姿勢、動作
03/20 21:51, 12F
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03/20 23:02, , 13F
問題到底是身體僵硬?還是發力?
03/20 23:02, 13F
推
03/20 23:20, , 14F
跟我學的不太一樣啦 不過不管哪一種方式
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03/20 23:21, , 15F
多練習還是最重要的 從練習中慢慢去修正囉
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03/20 23:22, , 16F
至於哪種才是正確的標準的沒有一定 不要朝三暮四就好
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03/20 23:23, , 17F
如果能有一個教練固定教你 就一步一步照他教的練就好了
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03/20 23:32, , 18F
沒人推唐建軍噢...
03/20 23:32, 18F
推
03/20 23:35, , 19F
唐建軍沒有特別教中台拉跟近台拉的差別吧
03/20 23:35, 19F
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03/21 03:11, , 20F
有示範'不過忘記是否有說明
03/21 03:11, 20F
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03/21 13:16, , 21F
如sky說的我真的是朝三暮四，而且也沒特定的人教
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03/21 13:16, , 22F
都是東學一點，西習學一點，最最就不會打了XD
03/21 13:16, 22F
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03/21 13:17, , 23F
那會繞很多路 經驗談XD
03/21 13:17, 23F
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03/21 13:27, , 24F
所以想問有沒有這種教學影片，好像沒有教怎麼發力的
03/21 13:27, 24F
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03/21 14:35, , 25F
要學馬龍發力@@"? 左手要記得四根手指併攏XD
03/21 14:35, 25F
推
03/21 14:52, , 26F
可以請教一下SKY大中台和近台拉球的區別嗎
03/21 14:52, 26F
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03/21 17:51, , 27F
找人從旁指導比較好, 從文字和影片很難學好
03/21 17:51, 27F
推
03/21 19:18, , 28F
回K版友: 請先參考我以前的加轉系列文
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03/21 19:18, , 29F
然後中台要拉加轉 弧線要打長 且盡量不要高
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03/21 19:20, , 30F
動作會相較誇張一些 全身力量尤其下盤要用得更足
03/21 19:20, 30F
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03/21 19:22, , 31F
擊球點在下降前期 所以引拍後的停留等球時間差較長
03/21 19:22, 31F
推
03/21 19:26, , 32F
有些人退中台弧線就高 那有可能是咬不夠厚或沒控制好
03/21 19:26, 32F
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03/21 19:27, , 33F
但不管如何 發力方式都是一樣的
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03/21 19:27, , 34F
只是近台不像中台可以把力量和動作都伸展開
03/21 19:27, 34F
推
03/21 19:30, , 35F
且近台比較可以借來球的力 中台自身發力多
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03/21 19:31, , 36F
像文中那位教練說的類似鞭甩感覺的發力方式
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03/21 19:32, , 37F
到了近台 很有可能會有一種"LAG"的感覺
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03/21 19:34, , 38F
因為身體發力了 小臂可能延遲個0.0..幾秒才過去
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03/21 19:35, , 39F
但是到了中台就感覺不到 因為中台的引拍後時間差比較長
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03/21 19:35, , 40F
於是這麼細微的延遲在中台是感覺不到的
03/21 19:35, 40F
推
03/21 19:39, , 41F
所以很常看到很愛退台拉球的球友 用鞭甩方式發力
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03/21 19:40, , 42F
另外,實際上這種發力方式未必比較有質量就是了
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03/21 19:41, , 43F
而我最上面回原PO的意思是 不要總是把發力方式改來改去
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03/21 19:43, , 44F
確定一個自己相信的方法好好練 別朝三暮四 最後會四不像
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03/21 20:40, , 45F
我的方式一定要改，對嗎?
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推
03/21 23:20, , 46F
你是說原本的還是教練教的
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03/21 23:24, , 47F
拉球要拉的球才拉的好 教學片只能模仿姿勢
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03/22 12:33, , 48F
原本的
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推
03/22 17:16, , 49F
我會建議:
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03/22 17:17, , 50F
下盤的力量要用上 很重要(如那位教練說的)
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03/22 17:17, , 51F
手腕也要發力
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03/22 17:18, , 52F
至於放鬆和發力的方式可搜尋我之前的系列文
03/22 17:18, 52F
推
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03/22 17:21, 53F
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