[問題] 跳躍膝髕腱加壓帶有沒有用?

看板tabletennis (桌球)作者 (spair)時間14年前 (2011/06/28 09:44), 編輯推噓11(1105)
留言16則, 11人參與, 最新討論串1/1
跳躍膝髕腱加壓帶 最近常看到選手有在使用這東西,自己原本有爬山的習慣(重裝縱走) 在爬山的時候會戴上包覆性較高的護膝,我覺得有一些作用,但是覺得作用不大, 還是要靠登山杖以及調整走路方式來避免受傷 小弟是橫拍右撇子 打完球有時會出現左邊膝蓋卡卡不舒服的感覺,像這種 包覆性比較低的護具,不知道有沒有效果,有沒有用過的板友可以分享一下? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 163.20.242.236

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會有很像王皓陳杞的效果,可以在心理尚壓制對方...
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之前有這種狀況(肌力不夠強,尚不足以分擔膝蓋的負荷)
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我兩種都有買,後來覺得包覆性較高的比較好用
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我的狀況,使用大概兩個月,就可以拆掉了(肌力足夠了?
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有用
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06/28 12:32, , 7F
有,現在大腿練起來還是帶著,打完球很舒服
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06/28 14:03, , 8F
兩隻腳都要戴嗎?
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一般戴力足就可以 右撇子戴右腳 左撇子戴左腳
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06/28 15:26, , 10F
王浩和科科都是右撇子 可是一左一右喔
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06/28 15:41, , 11F
這我倒沒注意到說
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06/28 15:53, , 12F
有用 不過是跑步才帶 打球不會痛 很奇怪
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06/28 16:27, , 13F
有受傷的腳才帶吧
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06/28 21:10, , 14F
我覺得右撇子左腳要頂住整個右腳和身體的前衝力,很傷
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看原PO體重 目前自己戴的是有雙彈簧加持LP牌
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06/29 07:45, , 16F
不過運動前還是微微拉拉筋熱熱身比較好
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文章代碼(AID): #1E2J7oJG (tabletennis)
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