[問題] 跳躍膝髕腱加壓帶有沒有用?
跳躍膝髕腱加壓帶
最近常看到選手有在使用這東西,自己原本有爬山的習慣(重裝縱走)
在爬山的時候會戴上包覆性較高的護膝,我覺得有一些作用,但是覺得作用不大,
還是要靠登山杖以及調整走路方式來避免受傷
小弟是橫拍右撇子 打完球有時會出現左邊膝蓋卡卡不舒服的感覺,像這種
包覆性比較低的護具,不知道有沒有效果,有沒有用過的板友可以分享一下?
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