PTT體育區 / tabletennis (桌球)

[問題] 調整參加比賽

看板tabletennis (桌球)作者 (rr8907010)時間13年前 (2012/07/04 23:46), 編輯推噓13(13推 0噓 43→)
留言56則, 14人參與, 最新討論串1/1
各位前輩好 小弟最近要參加比賽 請教 1.發球穩定度如何練 (各種球路各發十顆 比較多沒進的或失誤的 多練) (模臨發兩球 再發兩球..比較多沒進的或失誤的 多練) 2.這比賽會和10個人左右打(5人低偕技術 3人技術比我略低 2人需全力拼 ) 假設1人3場共30場半天結速 請問體力如何調配 比賽前幾天如何演練 謝謝 -- BE:星期一放我鳥 ch:我那天有去,打給你已都沒接的說~ BE: 話說當天我看到一個狂打手機沒人接 該不會就你吧 ch:見鬼了~好像是我 BE:是不是一開始在20桌練發球 然後19桌的說來打 ch:哈哈~真的是我 BE:當天吃藥精神恍惚沒體力 後來我就擋球給你打是吧 Ma:線在演哪一齣 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 36.233.96.215
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07/05 00:05, , 1F
正式比賽要打到沒體力應該還難的~~除非連續打30局
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07/05 00:07, , 2F
...其實蠻容易的...跟水平類似的打五場32就很慘了
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07/05 00:18, , 3F
那發球穩定度如何練?
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07/05 00:21, , 4F
X剛和去年冠軍談
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07/05 00:23, , 5F
X他說前5人用沏的省體力 中間3個練戰術 最後2人就全力發
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推
07/05 00:24, , 6F
唷~好久不見原po~都進步到要比賽了呢!!!
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07/05 00:24, , 7F
發揮 畢竟不是年輕人了 每場全力大太累
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07/05 00:26, , 8F
哈哈 對阿第一次比賽
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推
07/05 00:29, , 9F
原po別想太多了~~先贏了再說吧 =_=
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07/05 00:38, , 10F
哈哈 是球來就打嗎
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07/05 00:39, , 11F
老實講我也30多了 健康第一
07/05 00:39, 11F
推
07/05 00:45, , 12F
來一個殺一個 來兩個殺一雙
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07/05 00:46, , 13F
c大你是來亂的ㄚ 今天打到幾點
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推
07/05 00:53, , 14F
11點
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07/05 00:53, , 15F
樓上兩位都很久不見~很久沒打~
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07/05 01:08, , 16F
樓上打球囉~
07/05 01:08, 16F
推
07/05 01:17, , 17F
拿滿滿一籃球 每天發30～60分鐘 同一球路 一週就有成效
07/05 01:17, 17F
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07/05 06:57, , 18F
逢甲現在是可打到 晚上10點還是11點?
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07/05 06:59, , 19F
p:除了猛練習 總有些其他小技巧吧
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07/05 10:31, , 20F
體力分配也跟場次的連續頻率有關 看你們部門比賽場地桌數
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07/05 10:43, , 21F
如果你這一組開2桌打 那3人就不能拉太多球 低的都切回去
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07/05 10:55, , 22F
11分算一場 4小時內打20多場
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07/05 10:57, , 23F
B:謝謝上次特地告知注意發球. 離開台中了嗎
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07/05 11:39, , 24F
那一天我就離開台中了0.0
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推
07/05 11:42, , 25F
發球 "穩定度" 除了計算 "準確率" 外, 還有個練法就是模擬
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推
07/05 11:53, , 26F
體力消耗之程度, 例短距衝刺, 或上樓,讓心跳達 150以上及
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07/05 11:58, , 27F
呼吸會喘,此時發球再計算準確率,就接近比賽時實際狀況.
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07/05 14:15, , 28F
T:這回答就是我要的 謝謝
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推
07/05 14:58, , 29F
非甲組的比賽體力的消耗遠比不上精神腦力，大多數都是
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07/05 15:02, , 30F
前三板分高下，各大球館都有臥虎藏龍的老伯伯 XD
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07/05 15:07, , 31F
真的要練體能的話，中距離跑步和短距離衝刺就足夠
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推
07/05 15:12, , 32F
你好，可是以我幾年來打球的經驗，比賽前這樣猛練發球
07/05 15:12, 32F
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07/05 15:13, , 33F
手感的確是最有用的 短時間內讓球變短、變旋、變歪、變
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07/05 15:13, , 34F
快，會比發球比較省力有用多了...
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另外比賽前多練起版搶攻、發球完搶拉的進球率也很好用
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07/05 15:16, , 36F
這樣光發球跟前兩板的起板就掃死對手，消耗體力最少
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07/05 16:35, , 37F
p:確實 發球和前幾板搶攻很有效
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推
07/05 18:49, , 38F
才30多 拿體力來當理由???
07/05 18:49, 38F
推
07/05 18:52, , 39F
「健康第一」你其他的說法 那些邏輯我一直覺得很奇怪
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07/05 18:52, , 40F
不就是要把體力培養起來 才會鞏固健康嗎???
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07/05 18:53, , 41F
那為什麼總往「練球比賽的時候都不要花體力」的方向去做?
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07/05 18:54, , 42F
難道40歲就一步都跑不動的人會比較健康???
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推
07/05 19:01, , 43F
沒體力算啦 沒體力而輸也沒什麼 輸了球又不會怎樣
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07/05 19:02, , 44F
遇上弱的就省體力 把體力留著打強的對手 的體力分配方式
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07/05 19:02, , 45F
到底是成績第一還是健康第一??
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還是說「我只是打健康的，不是要打成績的。」
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07/05 19:03, , 47F
這樣的說法只是為了在自己輸球的時候有台階下???
07/05 19:03, 47F
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07/05 21:31, , 48F
敢問大大是工程師之類的嗎?看你的文都很強調精密數據~
07/05 21:31, 48F
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07/05 21:32, , 49F
同一種球路練100顆就換，每天練個兩輪，一個禮拜還不熟
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07/05 21:32, , 50F
那就縮減成練自己比較熟的4.5種發球
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07/05 21:32, , 51F
在不熟就........
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07/05 21:33, , 52F
比較重要的試練第三板吧，發什麼球要用怎樣回擊
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07/05 21:34, , 53F
以免發球千變萬化，但都被自己發球吃死
07/05 21:34, 53F
推
07/06 00:05, , 54F
前三板先顧好 再來說體力吧
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08/06 19:42, , 55F
哈哈 是球來就打嗎 https://noxiv.com
08/06 19:42, 55F
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09/07 04:54, , 56F
不就是要把體力培養起來 https://daxiv.com
09/07 04:54, 56F
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