PTT體育區 / tabletennis (桌球)

[問題] 沒練球姿勢會跑掉

看板tabletennis (桌球)作者 (蘇打餅乾)時間13年前 (2012/07/20 10:31), 編輯推噓7(7推 0噓 58→)
留言65則, 6人參與, 7年前最新討論串1/1
小弟是那種兩個禮拜沒打球 一上球桌會忘了怎麼打球那種 要打個一兩個小時才會找回感覺 當初是完全不會打 就系上的同學教 後來車禍腳骨折好了之後 暑假把保險金拿去學球 開學後球技就明顯的有進步 有學長說我應該是全校進步最多的人吧 雖然跟校隊裡面那種從小打到大的還是有差距 但我一直有個困擾 就是我回學校打球球技會慢慢變差 不打球掉更快 這些年來都是寒暑假回去找教練練球 一直重複著變強跟變弱這循環 我朋友都說我剛開學最強 有時候還會打贏一些平常打不太贏的人 今年比較悲劇 平常沒存什麼錢 前幾天跟女朋友出去玩把最後的財產花光了 連桌委會今年的年費都繳不出來 剛好出去玩那天難得有一家公司有面試暑期工讀 隔天去就沒缺人了 昨天去我姊上班的高爾夫球場撿了兩小時的球賺兩百 平常在桌委會也沒什麼機會練球 畢竟人很多 看著我教練教的小朋友姿勢越來越好 我應該也要想想自己一個人應該要怎樣打球比較會進步 在學校就是正手反手拉球腳步套路這樣練 姿勢是會稍微跑掉但球感都還會在 一回家久了就不會打球了 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 114.26.62.91
推
07/20 10:43, , 1F
原PO您自己回答了 XD
07/20 10:43, 1F
→
07/20 10:44, , 2F
你的 "教練在旁練習量", 還不到能穩定下來的量,
07/20 10:44, 2F
→
07/20 10:45, , 3F
所以板上動作問題, 最好的解都是找教練, 不是沒原因 XD
07/20 10:45, 3F
→
07/20 10:45, , 4F
沒有教練、陪練的環境, 事倍功半是常態, 就接受這個事實
07/20 10:45, 4F
→
07/20 10:46, , 5F
感受過有好教練指導的成效, 就能明白平常隨便打隨便play
07/20 10:46, 5F
→
07/20 10:47, , 6F
沒什麼進步的差異 XDDD 中毒了 XDD
07/20 10:47, 6F
→
07/20 10:48, , 7F
一個人應該要怎樣打球比較會進步? 就堅持把動作做完整
07/20 10:48, 7F
→
07/20 10:49, , 8F
寧可球打不進沒質量, 感覺要先出來, 要能堅持住這個過程
07/20 10:49, 8F
→
07/20 10:50, , 9F
多動腦筋打球, 多觀察別人打球, 多思考自己的優缺點...
07/20 10:50, 9F
推
07/20 13:56, , 10F
喔喔 最近WU大感覺有點空閒
07/20 13:56, 10F
→
07/20 13:57, , 11F
滿活躍的XD
07/20 13:57, 11F
推
07/20 14:43, , 12F
等 system build, db replication 的空檔
07/20 14:43, 12F
推
07/20 23:29, , 13F
無解 多存點錢練球吧
07/20 23:29, 13F
推
07/21 03:49, , 14F
少打球姿勢走樣' 這是很正常啊' 就算是常打球動作也會有
07/21 03:49, 14F
→
07/21 03:51, , 15F
細微變化的情形啊'不可能會一直不變的'也就是說不同時期
07/21 03:51, 15F
→
07/21 03:53, , 16F
會隨熟練的進步情形產生細微的變化' 跟早期的動作有比較
07/21 03:53, 16F
→
07/21 03:54, , 17F
大的不同點(這當中會有一個模式出現可以分辨)
07/21 03:54, 17F
→
07/21 03:56, , 18F
所以重點是在於' 多次的重練當中找到一個法則'幫助自己
07/21 03:56, 18F
→
07/21 03:59, , 19F
1.明瞭自己處於哪種階段' 該用何種練習方法快速恢復暨有
07/21 03:59, 19F
→
07/21 04:01, , 20F
8成以上的身手(不容易100%恢復'需要時間)' 避免失誤
07/21 04:01, 20F
→
07/21 04:04, , 21F
2.找到擊球點的路徑規則' 增加控球能力以及穩定度的方法
07/21 04:04, 21F
→
07/21 04:06, , 22F
可以有效處理變化球' 打的愉快
07/21 04:06, 22F
→
07/21 04:08, , 23F
找教練: 只是一個借重教練的經驗以及判斷'快速有效縮短
07/21 04:08, 23F
→
07/21 04:10, , 24F
這當中所需要的時間'用比較合理正規的步驟幫助自己恢復
07/21 04:10, 24F
→
07/21 04:12, , 25F
記憶中的身手(或是動作)' 順便修這正當中還存在的錯誤
07/21 04:12, 25F
→
07/21 04:12, , 26F
細節或是觀念啦
07/21 04:12, 26F
推
07/21 04:17, , 27F
用教練費換取 1/10 或是 1/5 的時間節省(看自己的感受)
07/21 04:17, 27F
→
07/21 04:19, , 28F
(好的教練可以用1/10的時間達到成果)
07/21 04:19, 28F
→
07/21 04:20, , 29F
(只能節省3成時間的教練就只能是陪練囉)
07/21 04:20, 29F
→
07/21 04:20, , 30F
這不就是 "效率" 嗎?
07/21 04:20, 30F
推
07/21 13:20, , 31F
再看一次這篇文 實在很心有戚戚焉
07/21 13:20, 31F
→
07/21 13:21, , 32F
我覺得你要考量桌球對你的重要性
07/21 13:21, 32F
→
07/21 13:21, , 33F
很明顯地事實上就是你找那位教練練的時候會有大幅進步
07/21 13:21, 33F
→
07/21 13:21, , 34F
離開那位教練之後 就會退步 (即使回學校也會有人陪你練)
07/21 13:21, 34F
→
07/21 13:22, , 35F
這因素很多 一方面是你練習量不足 一方面是練習方式不同
07/21 13:22, 35F
→
07/21 13:23, , 36F
前者比較好解決 找伴找場地找時間就可以練
07/21 13:23, 36F
→
07/21 13:23, , 37F
但是訓練方式差異的問題 每個體系的訓練方式都不同
07/21 13:23, 37F
→
07/21 13:24, , 38F
除非你有辦法找到跟你之前教練訓練方式一樣的人陪你練
07/21 13:24, 38F
→
07/21 13:25, , 39F
不然當你一樣東西練到身上六七成 就停下去打別種訓練方式
07/21 13:25, 39F
→
07/21 13:26, , 40F
很容易會因此而走型(不管是節奏、動作、發力、體感)
07/21 13:26, 40F
→
07/21 13:27, , 41F
你的架構建立了 火侯足了 功底深了 才會不容易跑掉
07/21 13:27, 41F
→
07/21 13:28, , 42F
就像中國隊即使進了國家隊的選手也是一樣
07/21 13:28, 42F
→
07/21 13:29, , 43F
負責選手的教練會是固定的 訓練方式是系統的.有規劃的
07/21 13:29, 43F
→
07/21 13:30, , 44F
教練有時也會去找原先基層的教練 了解當初的訓練模式等等
07/21 13:30, 44F
→
07/21 13:31, , 45F
乙組最不容易克服的問題之一是東學西學、不統一
07/21 13:31, 45F
→
07/21 13:32, , 46F
這樣會繞很多路 而且最後也可能會四不像
07/21 13:32, 46F
→
07/21 13:33, , 47F
有人會說：「那我把不同打法的優點都學起來就超強了」
07/21 13:33, 47F
→
07/21 13:33, , 48F
但相對 你也把各種打法的缺點都學上身了
07/21 13:33, 48F
→
07/21 13:34, , 49F
每一種打法都有它的特色優點 但相對一定也有其薄弱環節
07/21 13:34, 49F
→
07/21 13:34, , 50F
一個有規劃有系統的體系架構 就是要凸顯特色
07/21 13:34, 50F
→
07/21 13:35, , 51F
而且會有它的方法去彌補這個特色會產生的薄弱環節
07/21 13:35, 51F
→
07/21 13:37, , 52F
當你學了一種體系的打法 卻還沒完整到可以彌補薄弱環節
07/21 13:37, 52F
→
07/21 13:38, , 53F
就又加入不同體系的訓練方式
07/21 13:38, 53F
→
07/21 13:38, , 54F
那麼不但原先的薄弱環節解決不了 還會多出新打法產生的洞
07/21 13:38, 54F
→
07/21 13:39, , 55F
而一直找同一個教練 對非專業球友是有困難的
07/21 13:39, 55F
→
07/21 13:39, , 56F
可能是居住地區 可能是經濟 可能是時間 等等的問題
07/21 13:39, 56F
→
07/21 13:40, , 57F
所以就如我上面說 桌球對你來說多重要??
07/21 13:40, 57F
→
07/21 13:40, , 58F
你願意付出多少 你才有可能得到多少回報
07/21 13:40, 58F
→
07/21 13:41, , 59F
沒那麼重要、只是個休閒的話
07/21 13:41, 59F
→
07/21 13:41, , 60F
就有得練就練 沒得練就放寬心囉
07/21 13:41, 60F
→
07/21 21:38, , 61F
曾經蠻重要的 有段時間打球是我生活中唯一有成就的事
07/21 21:38, 61F
→
07/21 21:39, , 62F
不忍心看曾經這麼重要的事給他荒廢了
07/21 21:39, 62F
→
08/06 19:45, , 63F
(好的教練可以用1/1 https://noxiv.com
08/06 19:45, 63F
→
09/07 04:56, , 64F
等 system bu https://daxiv.com
09/07 04:56, 64F
→
12/04 17:13, 7年前 , 65F
可以有效處理變化球' https://noxiv.com
12/04 17:13, 65F
‣ 更多 cannonnhk 的文章
文章代碼(AID): #1G2CBicA (tabletennis)
tabletennis 近期熱門文章
更多 近期熱門文章 >>
PTT體育區 即時熱門文章
更多 即時熱門文章 >>
‣ 更多 cannonnhk 的文章
文章代碼(AID): #1G2CBicA (tabletennis)