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[心得] 打系隊要練幾顆發球？

看板tabletennis (桌球)作者 (銀魂)時間13年前 (2012/11/04 04:05), 編輯推噓16(16推 0噓 38→)
留言54則, 18人參與, 7年前最新討論串1/1
「發球到底要練幾種、練到怎樣才夠啊？」 今天失眠，突然想到幾年前在我剛開始帶系隊的時候有學弟這樣問過我。 現在我想我有答案可以分享了，就來跟各位板友參詳一下。 首先要說明的是，這篇文章是以 系隊~乙組中下程度 為對象所寫， 所以勢必會有很多觀念到了層級較高的選手身上不適用。 先從結論說起：我認為，「兩套」夠用了。 考量到系隊球員的基本功水準、練球時間等等，我覺得這個數量差不多！ 說明如下： 發球，不是用顆來計算。 縱使你質量再好、速度再快，沒有混淆視聽的配套，那顆發球吃到兩三分之後就會開始被 接回來。到後面對手至少可以變出四、五種落點或手法來搞你！ 因此，我個人建議練發球一定要練一組，一般是"沉的配空的" "側(上)旋配側下" 而這一組球，務必要練到旋轉差異明確、動作上盡量相似。 另外強調一點就是，「軌跡」也要盡量相似！很沉的下旋會有一種球"想要往回跳"的沉滯 感，配套的空球基本上也要練到看起來不會往前跳才行。 重點來了！ 發球的旋轉一定要持續練習，越發會越轉(除非練錯了...) 但是重點不是在旋轉，是在 1.旋轉差異(如前述) 2.落點 3.銜接 落點比較簡單：正反手、短球可以在網前，或是二跳剛好壓白線、長球務求壓白線 這其實沒有對錯，只要你想好就好了 最麻煩的是銜接！這也是今天這篇文章會出線的主要原因。 銜接我個人認為只要做到短球摸得回去 + 進攻套路打得出來 + 機會球把握就好 有的時候看別的系隊請了教練，很有系統訓練。可是進到實戰，高球自己打下網、切球自 己切死、人家變個方向就不會打的比比皆是... (而且這種人搞不好還很愛練發球搶攻...) 我是覺得，要求系隊程度的球員起板之後一定要能拉到得分實在有點難度。 那需要足夠的連續正手跟擺速，因此我認為在能夠起板把握住機會就好，後面打到如何就 如何。 可是該一板得分的機會球絕對要進(發空球騙到對手)、對方跟你切球摸摸不能先死 這兩點是我後來帶隊要求的重點。 因此在練習時，我覺得應該要2~3人一組，一個發一個接。 為什麼？節省桌子啊 (無誤，還可以單雙打同時進行耶!!) ↑覺得是搞笑的人一定不知道學校桌子有多難搶... 發球的人就一套兩種球輪著發。努力去騙接發的隊友就是了。然後接發的人也要多變換手 法，既練習自己的接發球變化也讓發球的人學習應對不同的回球方式。 最後，有三點要強調 第一，沒有人規定兩套發球一定要不同的旋轉。 我覺得如果你很擅長把下旋發沉、空球動作又可以一樣，一組短的一組長的就很夠用了。 最重要的還是看你的發球能不能製造機會，機會來了你可以把握住多少 第二，系統訓練依然重要。 系統訓練可以提高擊球的穩定度。過了前三板之後還是相當仰賴基本功的 只是看到很多人練球練一堆，卻連基本的前三板都掌握不住、亂死一堆，實在可惜 第三，不要真的傻傻地只練兩套啊... XD 我考量到系隊的練球時間與質量不能與校隊比 那樣的時間內能顧好基本功、發球、套路...的人幾乎是沒有吧 我覺得可以以比賽來幫自己的練球做分段，以我們隊來說，一年大概就一學期一場大的 因此我都是跟學弟妹說「兩次比賽之間要完成什麼什麼」，通常包含一組新的發球。 一兩年累積下來，其實變化也是很多的！ 所謂兩套，是我認為準備好這個數量，在上場時比較不會因為發球而吃虧 希望這樣可以給一些很想變強的新手建立一些信心，祝各位持續進步 晚安 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 118.170.6.14
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11/04 04:26, , 1F
問一下 一套到底是幾種發球?
11/04 04:26, 1F
我自己的定義是，同落點不同旋轉算一套。 反手位短沉短空、正手位短沉短空 視為兩套，因此有時候準備出兩套是很容易的 但是沒有長球發球的突然性減低，所以只有下旋夠沉、起板OK的人我才會建議這樣練發球
推
11/04 06:03, , 2F
相當好的見解教學文
11/04 06:03, 2F
推
11/04 06:33, , 3F
實用！昨天對手發沈球搭配空球，吃了我們很多分
11/04 06:33, 3F
推
11/04 06:56, , 4F
方便說明"可以單雙打同時進行""
11/04 06:56, 4F
推
11/04 10:33, , 5F
一套有幾千幾百種發球
11/04 10:33, 5F
是沒錯啦XD 可是這樣的話一個禮拜才打兩三次球系隊是練不完的
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11/04 10:34, , 6F
11/04 10:34, 6F
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11/04 10:49, , 7F
我想「單雙打同時進行」是指一邊站兩人，練兩個方向的發球。
11/04 10:49, 7F
Yes，最多五個人同時在球檯上，雙打發球方發完往外走讓另一個人上來練習第三板 只是它們的左手邊，只能站用正手發單打發球的人，不然會撞到。
推
11/04 12:49, , 8F
推
11/04 12:49, 8F
推
11/04 14:29, , 9F
如果你的對手只是一般的系隊
11/04 14:29, 9F
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11/04 14:29, , 10F
只要練一顆隨便方向 隨便位置 隨便旋哪裡--很旋的側旋
11/04 14:29, 10F
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11/04 14:29, , 11F
就夠了 只要你夠旋 一場比賽對手一次也接不回來-_-
11/04 14:29, 11F
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11/04 14:30, , 12F
接回來一次以後 第二次又接不回來的 等於你每次發球對
11/04 14:30, 12F
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11/04 14:30, , 13F
手都要抽一次福袋 這就是系隊-_- 想這麼多幹嘛
11/04 14:30, 13F
我是不知道您面對的系隊是什麼單位，不過從我入學以來看著大學學弟妹上場 從來沒見過這麼好打的球隊 XD
推
11/04 15:02, , 14F
樓上有所不知系隊也有拿長顆的 很旋的側旋被敲回來Orz...
11/04 15:02, 14F
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11/04 17:34, , 15F
那種一般系隊怎麼感覺像是初學者0.0
11/04 17:34, 15F
推
11/04 18:23, , 16F
樓上上上 一般系隊沒這麼不堪喔 而且照你這樣講
11/04 18:23, 16F
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11/04 18:25, , 17F
只要對戰的兩人都練了很轉側旋 那整場就兩邊從開打就互相
11/04 18:25, 17F
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11/04 18:26, , 18F
吃同一種發球到結束0.0
11/04 18:26, 18F
推
11/04 21:00, , 19F
通常都沒啥來回板阿..是說不穩與其硬要求系隊打校隊才
11/04 21:00, 19F
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11/04 21:00, , 20F
能要求的腳步跟穩定度(或許還有質量) 不如練個幾顆發球
11/04 21:00, 20F
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11/04 21:00, , 21F
一般系隊對戰 11分裡面兩邊起碼各有一半是發球得分吧
11/04 21:00, 21F
如果您將發完球之後第三板得分也算進去，應該是差不多... 但是直接發球得分的比率沒這麼高
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11/04 21:04, , 22F
桌球風氣不盛的學校有可能那樣 不能以一概全
11/04 21:04, 22F
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11/04 21:06, , 23F
逢甲100學年資電盃 這種校內單學院的比賽 冠亞軍隊伍14人
11/04 21:06, 23F
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11/04 21:07, , 24F
平均積分有1500喔 因為有3個體資外加2個校隊XD
11/04 21:07, 24F
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11/04 21:10, , 25F
沒有任何一場是發球吃到飽的喔 每個人都至少練過2~3年
11/04 21:10, 25F
我們球隊上場的隊員(我們只會在友誼賽練兵，正式賽不會)，至少是大二以上 具備好基本的觀念才會給他上場，我想至少有個1000~1200吧 (話說積分低到某個層級以下，其實報出來也沒什麼價值了就是...)
推
11/04 21:21, , 26F
系隊穩定度不足 來回板不多沒錯 所以發球的確相對重要
11/04 21:21, 26F
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11/04 21:22, , 27F
但是發球不是練一顆側旋就夠啊 總要有幾種旋不同方向
11/04 21:22, 27F
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11/04 21:23, , 28F
同方向的還要有不同旋度 而且不能讓別人輕易看出旋或不旋
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11/04 21:24, , 29F
只練一顆側旋配基本切球&空球 就算你側旋再轉 別人接到第二
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11/04 21:26, , 30F
、三局 一定會習慣的
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11/04 21:59, , 31F
BEDTIME大哥 體資是體資 校隊是校隊 我以為現在說的是
11/04 21:59, 31F
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11/04 22:00, , 32F
分類只能歸於系隊而無法上去的這一個層級 如果要這樣講
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11/04 22:00, , 33F
那校內比賽一堆校隊在打 那系隊的水準要把那些校隊全部
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11/04 22:00, , 34F
都給算上去?
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11/04 22:04, , 35F
雖然那些是例外 不過其他人都是系隊 也不會像你說的那樣
11/04 22:04, 35F
推
11/04 22:14, , 36F
系隊沒那麼不堪......
11/04 22:14, 36F
推
11/04 22:16, , 37F
我們學校的系隊先發都會對拉個兩板0.0
11/04 22:16, 37F
推
11/05 00:16, , 38F
說真的 如果把側旋長球發得質量很高 系隊程度很難接
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11/05 00:18, , 39F
不過能練出那種球 基本上其它實力也是高於系隊水平了
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11/05 00:19, , 40F
還是推一下原po 講得很清楚~~
11/05 00:19, 40F
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11/05 00:30, , 41F
1500算高級系隊就不談 「一般」系隊大概也有個1200~1300吧
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這個層級我可不認為靠一顆側旋可以先拿一半分數
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除非像sa大講的程度高於對手許多 不過那樣的話發什麼球都
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11/05 00:33, , 44F
都一樣吃死對手了 也不限定是側旋
11/05 00:33, 44F
其實我覺得在系隊層級裡面，接發球跟程度不見得有直接關係 主要是看有沒有人教他們接發球的觀念。 以我們隊上的人來說，比較勤練的幾位接發不一定可以做到什麼擺短劈長、質量角度... 可是直接被人家一路吃死死接不進去的情形不算太常見。 通常我都跟他們說被尻死就算了，起碼你要先弄進給人家尻， 對方也只是系隊，他一定尻得死你嗎？ ※ 編輯: Silversoul 來自: 118.170.6.14 (11/05 01:11)
推
11/05 03:03, , 45F
推，講得很正確，系隊層級的確就是這樣阿......
11/05 03:03, 45F
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11/05 03:04, , 46F
那些說不堪的，談得程度早就不叫系隊了
11/05 03:04, 46F
推
11/05 09:21, , 47F
不同學校間對校隊系隊"程度"的認知差異很大
11/05 09:21, 47F
推
11/05 22:54, , 48F
推 差異真的很大 看過1500被推上去當棄子的男單
11/05 22:54, 48F
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11/05 22:54, , 49F
也看過1200就扛起單打重任的男單
11/05 22:54, 49F
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11/05 22:55, , 50F
還有分數都要1600還在配男雙的系隊.....
11/05 22:55, 50F
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08/06 20:07, , 51F
如果你的對手只是一般的 https://noxiv.com
08/06 20:07, 51F
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09/07 05:10, , 52F
平均積分有1500喔 https://daxiv.com
09/07 05:10, 52F
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12/04 17:25, 7年前 , 53F
這個層級我可不認為靠一 https://muxiv.com
12/04 17:25, 53F
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04/15 15:20, 7年前 , 54F
推 差異真的很大 https://moxox.com
04/15 15:20, 54F
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