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[問題] 球拍想減輕重量

看板tabletennis (桌球)作者 (YQE)時間12年前 (2013/11/11 01:16), 編輯推噓11(11推 0噓 23→)
留言34則, 16人參與, 7年前最新討論串1/1
先說說自己的拍、配皮 YE+海夫藍鯨二(正手)+xiom vega asia(反手) 日前去找了個教練上了很短期的課 在教練的教法中 打法還挺吃手腕的 結果最近有時候一天打太久下來 手腕部分都會酸痛不舒服 所以想把球拍的重量減低 看能不能多少減輕對手腕的負擔 目前是想對正手的藍鯨動刀 因為最近正手打都咬不太進球 不知道是不是太老了 而且藍鯨感覺重量又頗重 不知道換成跟反手一樣的vega asia是否合適? 因為其實上網查了查 這張皮似乎也不輕 而且這樣似乎變軟拍配軟皮 好像有人又建議不要這樣配？ 不知道版上各位前輩能不能給點建議 補充一下：目前打過X-PLODE 感覺太彈 反手有拿來正手打過 感覺還算順手 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 140.116.131.13 ※ 編輯: YQE766 來自: 140.116.131.13 (11/11 01:17)
推
11/11 01:24, , 1F
你都試過也覺得順手了 那人家的建議有很重要嗎?
11/11 01:24, 1F
→
11/11 01:24, , 2F
況且vega asia哪裡算軟了 = =
11/11 01:24, 2F
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11/11 01:27, , 3F
不算嗎? 我一直以為它算軟皮XD
11/11 01:27, 3F
推
11/11 01:29, , 4F
ASIA超軟阿
11/11 01:29, 4F
推
11/11 01:32, , 5F
削板面 =D
11/11 01:32, 5F
推
11/11 01:44, , 6F
你是中直嗎？
11/11 01:44, 6F
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11/11 01:46, , 7F
刀板 忘記說sorry
11/11 01:46, 7F
推
11/11 01:55, , 8F
是重了點 要換就換吧 (但是 如果換了還是會酸呢?)
11/11 01:55, 8F
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11/11 01:55, , 9F
其實酸痛是運動的好朋友
11/11 01:55, 9F
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11/11 01:56, , 10F
代表你該處運動能力不足以負擔更高強度的動作
11/11 01:56, 10F
唔 我是不怕會痠痛啦 只是怕照這樣打久了手腕會受傷而已 因為有一次打完酸了滿多天的
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11/11 06:43, , 11F
如果只有手腕痠痛 那可能是動作結構有問題喔
11/11 06:43, 11F
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11/11 06:45, , 12F
很多教練不會主動要求短期學生改動作
11/11 06:45, 12F
教練是教我反手拉(本來不會) 他是叫我只用手腕發力 練球時連續拉其實不太酸 不過打完比賽有時候會痠 我猜可能比賽時動作沒很標準?
推
11/11 07:01, , 13F
重訓是另一條解決拍子重量問題的方式...
11/11 07:01, 13F
推
11/11 07:15, , 14F
我覺得球拍重心影響也頗大~~
11/11 07:15, 14F
重訓最近沒甚麼時間所以暫時不考慮... 可能要等寒假以後 球拍重心不知道會不會有影響? 其實我這隻重心好像滿正手
推
11/11 07:59, , 15F
原本多重？
11/11 07:59, 15F
手邊沒有測量工具所以沒測@@
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11/11 09:52, , 16F
軟拍配軟皮超好打，如果以弧圈為主也不用擔心質量不夠
11/11 09:52, 16F
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11/11 09:53, , 17F
軟拍配硬皮的來源已經是二三十年前的事了，那個時代偏向
11/11 09:53, 17F
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11/11 09:54, , 18F
快攻，所以才會覺得軟拍配軟皮不行，撞擊會差一點
11/11 09:54, 18F
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11/11 09:59, , 19F
#1GeA6yqt 我轉貼 Palio 的官網說明，注意到錯不了的
11/11 09:59, 19F
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11/11 09:59, , 20F
組合是 硬+硬 or 軟+軟，和多年前的硬軟搭配已經隨時代
11/11 09:59, 20F
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11/11 09:59, , 21F
在改變了
11/11 09:59, 21F
我打法應該是比較偏弧圈 所以用軟拍配軟皮反而比較好? ※ 編輯: YQE766 來自: 140.116.131.13 (11/11 10:47)
推
11/11 11:23, , 22F
運動要熱身跟收操 人到了一個年紀真的不能不認老阿......
11/11 11:23, 22F
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11/11 11:23, , 23F
..
11/11 11:23, 23F
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11/11 11:34, , 24F
我不太做收操的 可能有影響吧
11/11 11:34, 24F
推
11/11 12:04, , 25F
膠皮離開手柄 往上貼一公分
11/11 12:04, 25F
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11/11 12:35, , 26F
沒收操影響超大
11/11 12:35, 26F
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11/11 14:14, , 27F
重訓沒那麼麻煩(差不多一個槓片或老虎鉗的重物即可)
11/11 14:14, 27F
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11/11 14:16, , 28F
因為重量輕就以量取代質 12磅能做10下 槓片就做60下
11/11 14:16, 28F
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11/11 14:16, , 29F
睡前也可以做 一邊看九點檔也可以做
11/11 14:16, 29F
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11/11 14:18, , 30F
輕度重訓算是選手基本的運動素養(讓你打球更像運動員)
11/11 14:18, 30F
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11/11 14:20, , 31F
基本條件具備 以後做不到的動作會做到 做得好的動作會更好
11/11 14:20, 31F
所以重訓是只要舉啞鈴就好了？ 我以為是要去重訓室那種的
推
11/11 14:23, , 32F
兩面皮的重量差異太大也會有拿起來比實際重量重的感覺
11/11 14:23, 32F
我覺得可能有點差距 而且我反手的皮是二手的 版面比YE來得小 ※ 編輯: YQE766 來自: 140.116.131.13 (11/11 14:56)
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12/04 17:52, 7年前 , 33F
輕度重訓算是選手基本的 https://noxiv.com
12/04 17:52, 33F
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04/15 15:50, 7年前 , 34F
04/15 15:50, 34F
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