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[問題] 原本專長變成弱點

看板tabletennis (桌球)作者 (dogi lee)時間11年前 (2014/09/09 12:36), 編輯推噓12(12推 0噓 39→)
留言51則, 11人參與, 最新討論串1/1
小弟我是一個左手，最近有一個很大的困擾 在比賽中遇上右手時,右手反手打到我的反手時,常常失誤 但在之前小弟我對於這類型的球很有心得 但不知道為何最近突然頻頻失誤 請各位大大幫我解答！ -- Sent from my Android -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.138.146.159 ※ 文章網址: http://www.ptt.cc/bbs/tabletennis/M.1410237405.A.6A5.html
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09/09 12:39, , 1F
形容得這麼籠統 只好回答:丟兩隻拖鞋試試看==>博杯
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推
09/09 12:42, , 2F
代表你...肌肉硬了累了吧我猜
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09/09 12:51, , 3F
YIPS ?
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09/09 12:51, , 4F
大概就是正手拉完回到反手常常失誤，或者是對手反手拉我
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反手，常失誤
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09/09 12:58, , 7F
如果本來還ok, 突然不會打，這版上大概沒人幫得了你
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09/09 13:00, , 8F
可能要找運動心理專業幫忙
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最簡單的方法，休息半個月或一個月，完全不碰球拍不打球
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也許反手就很調皮的自己回來了
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站太近
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推
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也有可能是學習新技術要跟舊有技術融入的時候發生干擾。
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推
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根據經驗是肌肉疲勞，休息一個禮拜試看看
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akria大大這麼一說，好像真的是因為之前別人都說我正手
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不好，然後我就一直練,就出現現在的情形了，那請問一下
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該怎麼改善？
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推
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這個沒甚麼好方法耶，練習新技術的時候一定會有的痛苦過程.
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通常太著重練習正手會有幾個小毛病：
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1. 站姿、重心跟放鬆時拍子擺放的位置，都會不自覺偏正手
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2. 正手打完之後位置會跟以前不同，較難用以前的感覺切正手
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3. 因為用的肌肉變了，反手的體感會直接被混淆
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其實多打就好了。
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^
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反手
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推
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打電話問樓下
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推
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練太少 所以跑掉了
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你如果得心應手 那麼說得出訣竅在哪邊嗎？
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我每一次一個東西練出一個訣竅 我就會把那個訣竅記下來
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可能寫成筆記 也可能分享給旁邊的人 有時也會和旁人討論
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因為感覺這東西是很難捉摸的 你可能現在感覺很好
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下次就全變樣了 尤其是沒非常熟練的時候
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所以我都會用一些我可以記住的方式不斷為自己重複那些訣
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竅
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推
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這樣在自己走型或狀態跑了 都比較可以一一針對地比照調
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整
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推
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如果你自己怎麼打的已經忘了 就要花時間心力再重新找回
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推
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另外也可以幫自己錄影 除了看自己不好.需要修正的問題外
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09/09 14:26, , 38F
也要把自己練的感覺最好的部份留下來
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推
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可以不斷去回憶當下的感覺和方法 下次實際上台打的時候
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很快就會直接掌握到先前不錯的感覺
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算是一個不錯的冥想二次練習吧
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另外有個大陸教練說 最好和最差的要練最多
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最差的是你的洞 所以要花時間補起來
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最好的是你的武器 你靠他吃飯 不能讓他生鏽
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不然你練得很好了又讓它退步 豈不白練了？
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推
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YIPS我就想到茂野吾郎
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09/09 19:42, , 47F
原PO一開始沒說清楚，原來是猛練別項反手倒退
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這超級正常吧 XD
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多練練大概就好了
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09/09 22:45, , 50F
了解！感謝各位熱情的講解!
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推
09/11 21:04, , 51F
耶...我們國家隊有一個反手很好的叫黃什麼的！
09/11 21:04, 51F
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