[問題] 打日直是不是很傷手指

看板tabletennis (桌球)作者 (柳丁)時間11年前 (2014/09/20 14:21), 編輯推噓17(17014)
留言31則, 14人參與, 最新討論串1/1
昨天打球食指又開始痛了 從上往下第二個 關節那裡很不舒服 直到現在都沒好 還有每次推擋的時候食指都會出很大力氣 現在變成食指關節變超寬 整隻手就只有右手食指關節特寬 或者每次正手練球 中指頂住球拍頂久了也會有快抽筋的感覺 很難彎回反手的姿勢 不知道拿日直的朋友有沒有這種困擾 by手機排版 -- Sent from my Android -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.70.161.115 ※ 文章網址: http://www.ptt.cc/bbs/tabletennis/M.1411194080.A.53F.html

09/20 14:22, , 1F
拍肩沒削好!!
09/20 14:22, 1F

09/20 14:31, , 2F
握拍不正確、過度用力、拍肩沒處理好
09/20 14:31, 2F

09/20 14:32, , 3F

09/20 14:34, , 4F
右邊一條黑黑的那邊是比較高的 是不是那裡要在磨平點
09/20 14:34, 4F

09/20 15:49, , 5F
改刀板會舒服多
09/20 15:49, 5F

09/20 17:27, , 6F
我都把軟木都削掉的說
09/20 17:27, 6F

09/20 17:44, , 7F
我覺得中指是因為你沒有放鬆,只有擊打的瞬間握緊拍
09/20 17:44, 7F

09/20 17:44, , 8F
其他時間手指應該要放鬆
09/20 17:44, 8F

09/20 17:48, , 9F
日直要靠食指扣拍 但拍的厚度跟軟木位置有大概的公規
09/20 17:48, 9F

09/20 17:49, , 10F
手大的人比較不會有問題 手小不把拍修到適合很難不受傷
09/20 17:49, 10F

09/20 17:50, , 11F
不只修上面 有些人甚至會去修頂到虎口那部分
09/20 17:50, 11F

09/20 18:25, , 12F
正常來說,拍肩修到適合自己的大小,應該沒那麼容易受傷
09/20 18:25, 12F

09/20 18:54, , 13F
試試看淺握,以及平時放鬆,需要發力時才握緊拍身
09/20 18:54, 13F

09/20 18:56, , 14F
也可能是拍子太厚,我打10mm的日直也有這樣的情況,打中直
09/20 18:56, 14F

09/20 18:56, , 15F
不會
09/20 18:56, 15F

09/20 19:12, , 16F
另外正手時用拇指壓拍,食指放鬆,把拍肩磨到不會很不舒服
09/20 19:12, 16F

09/20 19:12, , 17F
就好
09/20 19:12, 17F

09/20 19:17, , 18F
磨到食指的接觸面積盡可能大,分散力量,注意還是會有點不
09/20 19:17, 18F

09/20 19:17, , 19F
舒服,如果要磨到完全舒服,可能會不小心磨太深,個人意見
09/20 19:17, 19F

09/20 19:17, , 20F
,謝謝指教
09/20 19:17, 20F

09/20 19:23, , 21F
還有我看到你的拍子,我覺得可能反而是因為拍肩磨太多,造
09/20 19:23, 21F

09/20 19:23, , 22F
成食指無法跟拍身貼合,推擋只能用食指第一節去壓拍
09/20 19:23, 22F

09/20 20:32, , 23F
樓上,我挺你 (′‧ω‧‵)
09/20 20:32, 23F

09/20 20:55, , 24F
09/20 20:55, 24F

09/20 23:15, , 25F
閃光拍柄比較短不太適合削太多!也不適合深握!請球友試
09/20 23:15, 25F

09/21 01:56, , 26F
換9mm或是更薄一點看看。太厚削太淺太重握太力都是問題點
09/21 01:56, 26F

09/21 01:58, , 27F
如果真的會傷手指就不會有人檜直拍魂一打就十幾年了^_^
09/21 01:58, 27F

09/21 03:40, , 28F
其實跟反拍有絕大關係 日直就算拿到反手位也盡量不要用
09/21 03:40, 28F

09/21 03:41, , 29F
壓拍的方式去打反手位的球 盡量用挑打的方式
09/21 03:41, 29F

09/21 07:34, , 30F
你說的也有道理。這次練特別多彈擊和加力推才開始痛
09/21 07:34, 30F

09/21 14:22, , 31F
我以前就是拿日直打到右手指右側長繭 大拇指則是左側
09/21 14:22, 31F
文章代碼(AID): #1K7HpWK_ (tabletennis)
文章代碼(AID): #1K7HpWK_ (tabletennis)