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[問題] 下旋發球動作問題

看板tabletennis (桌球)作者 (萊姆賀)時間10年前 (2015/07/09 22:53), 編輯推噓19(19推 0噓 42→)
留言61則, 10人參與, 最新討論串1/1
大家好 小弟我拿的是日直 不知道為什麼 在發球(特別是下旋的時候) 會習慣性有一個"捲起來" "勾起來"的動作 可能是剛開始打桌球就養成的壞習慣 所以不管教練怎麼說怎麼嘗試去改都還是改不太過來 也因為這個習慣導致我 發球速度偏慢 而且發不出很重 純的下旋(想發下旋都變成下旋很輕的側下) 之前在留言裡看到有人好像也有類似的問題 不知道桌球版的各位高手有沒有什麼不錯的矯正方式? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.172.81.51 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/tabletennis/M.1436453631.A.37B.html
推
07/09 22:57, , 1F
不需要純下吧，側下比較實用，也比較容易預測可能的回
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07/09 22:58, , 2F
球
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07/09 23:21, , 3F
樓上跟我教練講的一樣欸
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推
07/09 23:52, , 4F
會不會樓樓上就是你的教練本人?
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推
07/10 00:09, , 5F
結束時 讓拍子剛好停在白線上固定
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→
07/10 00:34, , 6F
Sky大那請問一下手腕該怎麼發力呢～
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推
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直板發球站位太高會磨不到球正下方 看是不是這問題
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推
07/10 01:02, , 8F
然後找出能磨到球下方的揮拍軌跡 像下面這個影片的方
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→
07/10 01:03, , 9F
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影片有點長...總之一開始讓球高高的彈就行 旋轉方向正
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確就行
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推
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濕父的逆旋在結束的時候 手腕有點打太開了
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我建議 手腕從內收 然後往外發力到打直之前就要停住
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不要到打直 結束時還要保持一點點內彎會比較好
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如果更甚還手腕往外打開 那就太過頭 比較不建議
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推
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然後我非常不建議讓球彈高起來 擊球的力量要往前下
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不過做什麼動作 都要讓球往前下彈到自己的桌子
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推
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to s: 我會建議 要練習手腕怎麼使力的話
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從正側旋 正側下 來開始練會比較容易掌握感覺
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一方面對初學者 正側旋側下比較容易可以往前下擊球
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07/10 02:09, , 21F
如果是純下 或側上 都會讓初學容易把球往前上勾起來
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推
07/10 02:10, , 22F
一方面 手腕到底有沒有摩擦足夠旋轉 側旋比較看得到
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然後手腕的使力是一個勁 別拘泥要做什麼動作
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擊球時 你可以想像 一開始做動作時沒出力
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在球落下觸碰到拍子那瞬間才開始出力
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推
07/10 02:16, , 26F
然後握拍和手指的出力點很重要 我看不到 無法說
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07/10 02:17, , 27F
你有教練的話 我想握拍部分他會幫你注意
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推
07/10 02:20, , 28F
雖然我看不到 但請容許我在這裏做一個猜測
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我猜你肩膀會亂用力 可能是要擊球時先把肩膀ㄍㄧㄣ住
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也可能是你會在擊球時 亂聳肩 架肩
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你無法妥善控制拍面和觸球部位 一部分是這樣造成的
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當你整個過程 肩膀柔軟放下來
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你的拍面運用和手腕調整會容易得多
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我有可能猜錯 但如果我猜中的話
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把你的力量和注意力 放在腹部 和手指手腕
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推
07/10 02:27, , 36F
然後先從側旋和側下練起 很快就會抓到感覺
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07/10 02:28, , 37F
最後 你說 你會把球勾起來或捲起來
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07/10 02:29, , 38F
其實動作不是問題 癥結點不在動作
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在你使力的方向
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不管你做什麼動作 都要有個目標「球往下彈桌」
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07/10 02:31, , 41F
絕對不要球往上跳才落在桌子 使力方向要往下
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舉個例 發正側上的時候 結束時經常會往上提
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雖然動作往上提 力量卻是要往下 這樣球才不會彈高被尻
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推
07/10 02:43, , 44F
你的ㄧ跳越好 越準 越穩定 發球就會發得越好
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推
07/10 09:19, , 45F
勾一下很轉欸
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推
07/10 15:14, , 46F
初學發球最好還是手腕打直然後固定住 用大小臂找路徑
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路徑對了以後再藉手腕加力 不然手腕勾的方向跟發力方向
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不一致 只是削弱旋轉跟力量而已
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推
07/10 15:21, , 49F
那我提供一下不同的看法
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07/10 15:22, , 50F
手臂順著手腕的方向 而非手腕順著手臂的方向
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另外 手腕和手臂的方向不用一致 可以不同方向
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手臂是大動作 手腕是小動作 大動作是虛 小動作是實
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手臂手腕不用一致 可以利用大動作掩飾小動作產生錯覺
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07/10 15:25, , 54F
這樣隱蔽性比較好 而且質量不會比較差
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推
07/10 15:27, , 55F
我說得這麼抽象 你們一定聽不懂
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但我不想舉具體例子 也不想講細節XDDDD
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有緣者得之
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推
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多練 我以前也是這樣 習慣就好
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07/10 19:08, , 59F
我也拿日直 你試試中指刻意往上頂
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07/10 19:08, , 60F
剛開始會卡卡的發不進 多練就好
07/10 19:08, 60F
推
07/11 20:55, , 61F
發球沒師父，靠自己勤練領悟，也是比較可一個人自練的
07/11 20:55, 61F
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