[問題] 正反手拉球要不要加手腕

看板tabletennis (桌球)作者 (seaxddea)時間9年前 (2017/03/21 11:20), 編輯推噓7(8125)
留言34則, 7人參與, 最新討論串1/1
此處加手腕為手腕瞬間放鬆在收緊 合先敘明 正手拉前衝: 加手腕:手腕放鬆在用力會製造一個瞬間的旋轉,但是球會不夠實,小手臂發力不完全 不加手腕:球比較實在穩定 小結:故前衝相持不加手腕勝 正手拉下旋: 不加手腕:拉不太出那種會鑽會拐的球,右肩要放很低沉才好拉出有質量的球 加手腕:加了手腕好像會拐拐的 球很鑽 小結:加手腕好像好一點 但是正手固定手腕好像是現在顯學 ------------------ 反手相持: 加手腕:容易吃到回球的旋轉導致掉球, 不加手腕:靠小手臂比較能穩定相持 小結:不加手腕比較容易打出質量 反手拉下旋 加手腕:球又鑽又拐 不加手腕:動作要完整,容易壓不住弧線 小結:加手腕勝 這樣個人總結起來感覺相持都靠小手臂比較好 起下旋加手腕比較好 但是搞得我好亂R 請問各位加比較好還是不加比較好 -- 鄉民可以不資深 , 但要夠專業 文章可以不優質 , 但一定要夠廢 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.139.105.144 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/tabletennis/M.1490066401.A.00B.html

03/21 11:29, , 1F
有力量跟做動作是兩回事 你要固定手腕也要有力量去固定
03/21 11:29, 1F

03/21 11:29, , 2F
什麼是加手腕?? 是加力量還是加動作??
03/21 11:29, 2F

03/21 11:31, , 3F
你說的放鬆再用力 就沒辦法固定手腕了嗎??
03/21 11:31, 3F

03/21 11:32, , 4F
又為什麼你手腕放鬆發力就會讓小臂發力不完全??
03/21 11:32, 4F

03/21 11:33, , 5F
我認為很多你講的問題都是不衝突的
03/21 11:33, 5F

03/21 11:33, , 6F
只是練得不夠、還沒抓到訣竅、還不協調罷了
03/21 11:33, 6F

03/21 11:36, , 7F
要練到協調 還是要在練習中不斷一點一點去調整比較好
03/21 11:36, 7F

03/21 12:39, , 8F
那這樣學生問你 我拉下旋要不要動手腕 你要怎麼回答?
03/21 12:39, 8F

03/21 12:47, , 9F
教練都叫我們轉拍頭別亂動手腕呢,在大關節固定之前叫你加
03/21 12:47, 9F

03/21 12:47, , 10F
手腕加得上去嗎?
03/21 12:47, 10F

03/21 12:49, , 11F
而且我覺得拉下旋關鍵根本不在手,在腳跟全身協調阿...
03/21 12:49, 11F

03/21 12:53, , 12F
上面是指力量來源方面,手是負責調整拍型跟咬球厚薄就好
03/21 12:53, 12F

03/21 12:53, , 13F
如果學生問我要不要加手腕,我會跟他說,隨便反正你能達到
03/21 12:53, 13F

03/21 12:54, , 14F
訓練目標展現出穩定度,而且在後續銜接OK就好了
03/21 12:54, 14F

03/21 12:54, , 15F
如果不OK就照標準來
03/21 12:54, 15F

03/21 12:59, , 16F
初學的學生這樣問我 我會跟他說
03/21 12:59, 16F

03/21 12:59, , 17F
手腕穩定住不要亂晃 擊到球瞬間要抓一下
03/21 12:59, 17F

03/21 13:02, , 18F
拍面要保持差不多 但是手腕要加個力量去摩擦
03/21 13:02, 18F

03/21 13:02, , 19F
如果是要練Speedo的學生問我 我會跟他說
03/21 13:02, 19F

03/21 13:04, , 20F
一開始拍面迎球面積大 擊到球瞬間手腕要調整拍面去壓板
03/21 13:04, 20F

03/21 13:05, , 21F
如果是要練拉側旋拉滑板的學生問我 我又會跟他說
03/21 13:05, 21F

03/21 13:05, , 22F
你擊到球的瞬間拍面這樣這樣做 (然後比畫給他看
03/21 13:05, 22F

03/21 13:07, , 23F
我就會總結是 動作看技術 有動有不動 力量都要有
03/21 13:07, 23F

03/21 13:23, , 24F
ptt真的很神 狂 謝謝各位啦
03/21 13:23, 24F

03/21 13:28, , 25F
然後 不要甩 怎麼樣都不該用甩的
03/21 13:28, 25F

03/21 13:52, , 26F
熟練後一定會自然用到手腕手指力量
03/21 13:52, 26F

03/21 13:53, , 27F
但跟新手沒講清楚的話 很可能會變成自己亂甩一通
03/21 13:53, 27F

03/21 14:36, , 28F
手指手腕已經是很細微的控制,很難用口語或文字描述。不
03/21 14:36, 28F

03/21 14:36, , 29F
過有一個方法是用『前二指/後三指』來區分(網球也有相關
03/21 14:36, 29F

03/21 14:36, , 30F
討論)。手伸出來比個“七”看看,或許可以幫助思考~
03/21 14:36, 30F

03/21 17:08, , 31F
9/27就問過了
03/21 17:08, 31F

03/21 17:28, , 32F
不過這次問的問題有比上次好 比上次具體一點
03/21 17:28, 32F

03/21 17:28, , 33F
所以得到的回覆也有一些些不同
03/21 17:28, 33F

03/23 11:20, , 34F
請問一下e大,什麼是前二指後三指的說法,還請解惑
03/23 11:20, 34F
文章代碼(AID): #1Oq9lX0B (tabletennis)
文章代碼(AID): #1Oq9lX0B (tabletennis)