PTT體育區 / tabletennis (桌球)

[心得] 林昀儒需要球質

看板tabletennis (桌球)作者 (Eason)時間8年前 (2017/10/16 18:26), 8年前編輯推噓37(37推 0噓 74→)
留言111則, 31人參與, 8年前最新討論串1/1
林昀儒技術沒問題 就是球質弱了些 最簡單方法就是練肌肉 以下是示範照片 https://goo.gl/FP4g1u https://goo.gl/MxKhvK https://goo.gl/d1aJgu https://goo.gl/4Huoeu https://goo.gl/8fysLt https://goo.gl/oizjec https://goo.gl/wpQtVu https://goo.gl/DxWDso https://goo.gl/DgEJkd https://goo.gl/czz1b5 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 123.192.156.11 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/tabletennis/M.1508149592.A.2B2.html ※ 編輯: ichieh1 (123.192.156.11), 10/16/2017 18:30:47 ※ 編輯: ichieh1 (123.192.156.11), 10/16/2017 18:37:18
推
10/16 18:34, 8年前 , 1F
看水谷的肉體改造最明顯啦～
10/16 18:34, 1F
推
10/16 18:39, 8年前 , 2F
林就還是小孩子身形 還不需要練肌肉 繼續長高比較實在
10/16 18:39, 2F
推
10/16 18:53, 8年前 , 3F
林有點像是PITCHFORD Liam 小時候跟王皓打時很小隻
10/16 18:53, 3F
推
10/16 19:29, 8年前 , 4F
想請問張本呢..?他年紀不是比林小嗎…
10/16 19:29, 4F
推
10/16 19:37, 8年前 , 5F
王皓的.........
10/16 19:37, 5F
推
10/16 20:22, 8年前 , 6F
說真的張本的漢草還比林好xd
10/16 20:22, 6F
推
10/16 20:26, 8年前 , 7F
王浩是要練肚子吧XDD
10/16 20:26, 7F
→
10/16 21:05, 8年前 , 8F
年紀小 不用重訓？
10/16 21:05, 8F
推
10/16 21:21, 8年前 , 9F
張本明顯已經開始重訓了呀 肌肉很明顯
10/16 21:21, 9F
推
10/16 21:38, 8年前 , 10F
有一個說法肌肉多的人雄性賀爾蒙濃度會比較高,但是
10/16 21:38, 10F
→
10/16 21:38, 8年前 , 11F
這樣會讓生長板比較早癒合
10/16 21:38, 11F
推
10/16 21:52, 8年前 , 12F
所以太早練重訓會長不高?
10/16 21:52, 12F
推
10/16 21:53, 8年前 , 13F
過早重訓得不償失
10/16 21:53, 13F
→
10/16 22:21, 8年前 , 14F
剛才手機回，說得不夠清楚，嚴格來說青春期的重訓量不適
10/16 22:21, 14F
→
10/16 22:22, 8年前 , 15F
合強度太大，不會短時間就見到增強爆發力的效果
10/16 22:22, 15F
→
10/16 22:23, 8年前 , 16F
要16歲的選手在場上展現18歲以上選手的體能，太心急了
10/16 22:23, 16F
→
10/16 22:24, 8年前 , 17F
10/16 22:24, 17F
→
10/16 22:25, 8年前 , 18F
網球就超明顯，再厲害的專業訓練，十六七歲的球質和二十
10/16 22:25, 18F
→
10/16 22:26, 8年前 , 19F
有差距是正常的，保持耐心，16歲的階段還是把技術的水準
10/16 22:26, 19F
→
10/16 22:27, 8年前 , 20F
提高，體能隨年齡按部就班來
10/16 22:27, 20F
→
10/16 22:44, 8年前 , 21F
嗯嗯 同意 等18歲或者更大 不會長高時再來重訓
10/16 22:44, 21F
推
10/16 22:49, 8年前 , 22F
望向16歲時的樊振東....
10/16 22:49, 22F
推
10/16 22:49, 8年前 , 23F
大家都是好意，希望林昀儒能場上更有壓制力
10/16 22:49, 23F
→
10/16 22:50, 8年前 , 24F
https://goo.gl/qunvvF 這篇也可以參考
10/16 22:50, 24F
→
10/16 22:51, 8年前 , 25F
10/16 22:51, 25F
→
10/16 22:53, 8年前 , 26F
19歲的Nadal就法網奪冠，每個人的成長方式都是不同的
10/16 22:53, 26F
推
10/16 22:54, 8年前 , 27F
16歲的樊振東 已經在跟馬龍PK了
10/16 22:54, 27F
推
10/16 22:56, 8年前 , 28F
17歲的小瓦就歐錦單打亞軍
10/16 22:56, 28F
→
10/16 22:57, 8年前 , 29F
除了中國，沒有國家有那個環境讓16歲的小將和一群世界頂
10/16 22:57, 29F
→
10/16 22:58, 8年前 , 30F
級天天幫你打磨
10/16 22:58, 30F
推
10/16 23:00, 8年前 , 31F
這時候的身材是靠天分 黃建都也是國中就有超越同齡的體格阿
10/16 23:00, 31F
→
10/16 23:01, 8年前 , 32F
不輸樊鎮東 但這時候應該還是以技術為主 畢竟還是發展身材
10/16 23:01, 32F
→
10/16 23:01, 8年前 , 33F
而且林之前一直被太矮所困擾 好不容易這兩三年冒高起來
10/16 23:01, 33F
→
10/16 23:02, 8年前 , 34F
這時候就重訓風險太大 先練技術比較實在
10/16 23:02, 34F
推
10/16 23:15, 8年前 , 35F
相信林的教練，父親，都很專業，投入的時間，金錢也比
10/16 23:15, 35F
→
10/16 23:15, 8年前 , 36F
其他台灣大部分選手多，取與捨都是經過各方面考量，現
10/16 23:15, 36F
→
10/16 23:15, 8年前 , 37F
有成就已難能可貴，持續下去肯定無可限量。
10/16 23:15, 37F
推
10/16 23:37, 8年前 , 38F
樊的16歲可能少報了兩歲
10/16 23:37, 38F
推
10/17 00:54, 8年前 , 39F
大陸改年齡無庸置疑
10/17 00:54, 39F
還有 32 則推文
→
10/17 13:44, 8年前 , 72F
可是像現在張本球質其實也輕 但是該狠的時候打得夠狠
10/17 13:44, 72F
→
10/17 13:44, 8年前 , 73F
拉個台內球會拉到手噴血
10/17 13:44, 73F
→
10/17 13:46, 8年前 , 74F
有時候會出現一些不合理的東西 但這樣未來發展性更好
10/17 13:46, 74F
→
10/17 13:46, 8年前 , 75F
林缺少霸氣 在霸氣上我們的莊智淵與陳建安都有
10/17 13:46, 75F
→
10/17 13:48, 8年前 , 76F
像郝帥也是這種類型的 而我認為這是為什麼他身為隊內王
10/17 13:48, 76F
→
10/17 13:49, 8年前 , 77F
卻沒辦法真正在世界站上頂峰的很重要因素
10/17 13:49, 77F
推
10/17 14:06, 8年前 , 78F
對了 還記得莊智淵剛在世界上有名的時候
10/17 14:06, 78F
→
10/17 14:06, 8年前 , 79F
被稱做「不講理的打法」嗎？
10/17 14:06, 79F
推
10/17 14:17, 8年前 , 80F
不重訓又想追求質量最簡單就是吃胖點
10/17 14:17, 80F
→
10/17 14:46, 8年前 , 81F
說重訓 大家好像都直覺是深蹲臥推的之類的...
10/17 14:46, 81F
推
10/17 16:47, 8年前 , 82F
深蹲握推硬舉是健力三項，深蹲又稱重訓動作之王
10/17 16:47, 82F
→
10/17 16:48, 8年前 , 83F
這三項都是多關節運動，練一樣可以訓練到很多肌群
10/17 16:48, 83F
→
10/17 16:50, 8年前 , 84F
極端而言，其他動作都不練，只練這三項其實就夠了
10/17 16:50, 84F
推
10/17 16:52, 8年前 , 85F
之前有討論到中國國家隊的握推力量，王大力106Kg
10/17 16:52, 85F
→
10/17 16:53, 8年前 , 86F
張繼科101，近1.5倍體重的水準已經逼近重訓教練了
10/17 16:53, 86F
→
10/17 16:54, 8年前 , 87F
這也是他們正手質量這麼高的原因
10/17 16:54, 87F
→
10/17 19:15, 8年前 , 88F
林的訓練是很有系統地 教練們的水準都很高 然後看到
10/17 19:15, 88F
→
10/17 19:17, 8年前 , 89F
一些人愛說他們該做沒做到真的很妙
10/17 19:17, 89F
→
10/17 19:18, 8年前 , 90F
台灣桌球又不像髮膠聯盟靠天份滿腦腸肥還能上場
10/17 19:18, 90F
→
10/17 19:19, 8年前 , 91F
要說球威或攻擊意識教練一定有計劃
10/17 19:19, 91F
→
10/17 19:21, 8年前 , 92F
真的要說改 先把遮擋改一改 冠軍賽有些還是遮
10/17 19:21, 92F
推
10/17 19:55, 8年前 , 93F
林的球質我看連系隊都能輕鬆反拉
10/17 19:55, 93F
推
10/17 19:59, 8年前 , 94F
樓上想太多
10/17 19:59, 94F
→
10/17 20:46, 8年前 , 95F
系隊先去反拉少國的球再說
10/17 20:46, 95F
推
10/17 21:03, 8年前 , 96F
哪個系這麼厲害 趕快報名世大運
10/17 21:03, 96F
推
10/17 21:42, 8年前 , 97F
看來閣下說的是體育系吧
10/17 21:42, 97F
→
10/17 21:45, 8年前 , 98F
super口氣好大啊~~
10/17 21:45, 98F
推
10/17 22:01, 8年前 , 99F
會講這種話的 大概就是來亂的
10/17 22:01, 99F
→
10/17 22:54, 8年前 , 100F
看來大家還是很理智的.....
10/17 22:54, 100F
推
10/18 00:09, 8年前 , 101F
應該是反諷吧..
10/18 00:09, 101F
推
10/18 00:14, 8年前 , 102F
技術跟心態比較重要 張本在前台給你打起跳 狂抽猛送
10/18 00:14, 102F
推
10/18 00:22, 8年前 , 103F
球質要強 還是首重瞬間發力 有的國中選手瞬間發力練
10/18 00:22, 103F
→
10/18 00:22, 8年前 , 104F
的好 質量真的非常驚人 而且你看不出來他是死命去發
10/18 00:22, 104F
→
10/18 00:22, 8年前 , 105F
力
10/18 00:22, 105F
→
10/18 08:54, 8年前 , 106F
單就肌肉的角度來說...重點是腿不是上半身吧
10/18 08:54, 106F
推
10/18 15:35, 8年前 , 107F
林高遠也是很瘦 但是一出來正手質量就很好了
10/18 15:35, 107F
→
10/18 15:36, 8年前 , 108F
中國那套訓練 正手整個腰腿發力集中很厲害的
10/18 15:36, 108F
推
10/18 16:49, 8年前 , 109F
質量好不好是看跟誰比
10/18 16:49, 109F
→
10/18 16:50, 8年前 , 110F
如果是跟其他中國選手比 林高遠正手質量算差
10/18 16:50, 110F
→
10/18 16:50, 8年前 , 111F
他只是用速度彌補質量的缺點
10/18 16:50, 111F
‣ 更多 ichieh1 的文章
文章代碼(AID): #1Pv8bOAo (tabletennis)
tabletennis 近期熱門文章
更多 近期熱門文章 >>
PTT體育區 即時熱門文章
更多 即時熱門文章 >>
‣ 更多 ichieh1 的文章
文章代碼(AID): #1Pv8bOAo (tabletennis)