PTT體育區 / tabletennis (桌球)

[問題] 現在打球不轉腰了(?)

看板tabletennis (桌球)作者 (SIGMA)時間8年前 (2017/12/14 20:58), 編輯推噓18(18推 0噓 34→)
留言52則, 17人參與, 8年前最新討論串1/1
https://www.facebook.com/charles.yang.9659/posts/1544814928973384 各位怎麼看阿 教練叫我們不要再轉腰了 可是在外面打球又被說腰沒轉 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.214.65.24 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/tabletennis/M.1513256284.A.F78.html
推
12/14 21:01, 8年前 , 1F
丟棒球或投擲的時候 腰的感覺大概像那樣
12/14 21:01, 1F
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12/14 21:06, 8年前 , 2F
感覺他說的是動作非常大的刻意轉動 收跨比較像自然轉動
12/14 21:06, 2F
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12/14 21:12, 8年前 , 3F
本來就不是靠轉腰..整個動力鏈最根本的是下半身
12/14 21:12, 3F
推
12/14 21:25, 8年前 , 4F
活動中心阿伯老人球打法XD
12/14 21:25, 4F
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12/14 21:30, 8年前 , 5F
請問樓上是說的是轉還是不轉
12/14 21:30, 5F
推
12/14 21:36, 8年前 , 6F
不太轉
12/14 21:36, 6F
推
12/14 21:36, 8年前 , 7F
結論還是打到球的那瞬間身體的力量有沒有用上
12/14 21:36, 7F
推
12/14 21:39, 8年前 , 8F
我也常犯這毛病XD
12/14 21:39, 8F
推
12/14 22:10, 8年前 , 9F
12/14 22:10, 9F
推
12/14 22:17, 8年前 , 10F
什麼是轉腰？其實我覺得沒講清楚
12/14 22:17, 10F
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12/14 22:18, 8年前 , 11F
他示範轉腰的時候 轉動幅度最大的其實是肩膀==
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12/14 22:19, 8年前 , 12F
然後他說的收胯又是怎麼樣？？
12/14 22:19, 12F
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12/14 22:19, 8年前 , 13F
他動胯的時候就有動到腰部啊
12/14 22:19, 13F
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12/14 22:20, 8年前 , 14F
我覺得不要去糾結腰轉不轉 把這個結拋開
12/14 22:20, 14F
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12/14 22:21, 8年前 , 15F
他示範收胯和轉腰兩種的時候 腰都有在動
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12/14 22:22, 8年前 , 16F
直接去看他做的動作 直接效法起來就好了
12/14 22:22, 16F
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12/14 23:17, 8年前 , 17F
肩(腰)相對於胯不動
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12/14 23:18, 8年前 , 18F
或說脊椎不旋轉
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12/14 23:21, 8年前 , 19F
李隼的意思簡單明瞭，不要搞得複雜
12/14 23:21, 19F
推
12/15 03:40, 8年前 , 20F
不需要刻意轉腰，以正手來說你重心移轉到右跨自然腰就
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12/15 03:40, 8年前 , 21F
會有轉需要的幅度，不需刻意拉大轉腰的幅度去移動重
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12/15 03:40, 8年前 , 22F
心。
12/15 03:40, 22F
推
12/15 05:24, 8年前 , 23F
好吧 除了平野美宇 我很少看到有人用那種幅度轉上半身
12/15 05:24, 23F
推
12/15 08:06, 8年前 , 24F
是從右腳的重心轉到左腳吧 當這樣做動作 腰自然會轉了
12/15 08:06, 24F
推
12/15 09:01, 8年前 , 25F
教練在保護學員們的脊椎，脊椎是用來彎的，不是拿來轉的
12/15 09:01, 25F
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12/15 10:58, 8年前 , 26F
頂跨，也就是臀大肌用力才是正確的發力動作，這也適用各種
12/15 10:58, 26F
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12/15 10:59, 8年前 , 27F
運動甚至武術，我本身是有學過跆拳、柔道這些武術(運動)所
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12/15 11:00, 8年前 , 28F
所對這個概念比較有體會，人體旋轉的力量主要來自於下半身
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12/15 11:03, 8年前 , 29F
肌肉的作動，而能夠帶動身體旋轉的主要是髖部，不是背部
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12/15 11:04, 8年前 , 30F
所以其實仔細看拉球好的人為什麼可以達到動作小速度快效率
12/15 11:04, 30F
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12/15 11:05, 8年前 , 31F
高，就是因為他們學會用臀大肌發力頂跨的方式打球，腰、背
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12/15 11:06, 8年前 , 32F
的作用主要是用來讓出擊球空間也就是引拍還有穩定上半身
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推
12/15 11:27, 8年前 , 33F
那有人要解說一下溼父的擰腰嗎
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12/15 11:29, 8年前 , 34F
來了 開始要讓大家不能懂了....XD
12/15 11:29, 34F
推
12/15 11:42, 8年前 , 35F
能不能懂要看你怎麼解說擰腰啊
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12/15 11:54, 8年前 , 36F
不不不 這邊只有sky哥懂 其他人都只能說略懂...XD
12/15 11:54, 36F
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12/15 11:55, 8年前 , 37F
而且很難進入八奇的思考領域 先放過大家吧...噗
12/15 11:55, 37F
推
12/15 12:33, 8年前 , 38F
只有sky哥懂桌球
12/15 12:33, 38F
推
12/15 12:41, 8年前 , 39F
Asasin大 真的 媽媽有在打太極拳 我跟他說頂跨發力..
12/15 12:41, 39F
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12/15 12:42, 8年前 , 40F
她馬上秒懂 她從小到大沒打過桌球QQ
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12/15 12:42, 8年前 , 41F
當然是有用身體示範給他看 只說文字真的不會懂
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推
12/15 14:19, 8年前 , 42F
影片裡說的轉腰看起來骨盆轉很大,不轉腰的骨盆只轉一點點
12/15 14:19, 42F
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12/15 16:09, 8年前 , 43F
濕父說的擰腰其實也是他自己自創的名詞吧，至紹我在其他地
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12/15 16:09, 8年前 , 44F
方沒看過擰腰這個用詞，不過也不影響對打球的理解，他所謂
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12/15 16:10, 8年前 , 45F
的擰腰其實就是相對於轉腰而言，一個動作更小、速度更快
12/15 16:10, 45F
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12/15 16:11, 8年前 , 46F
而且帶有加速度的發力方式，但這個發力方式正、反手有別，
12/15 16:11, 46F
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12/15 16:13, 8年前 , 47F
我覺得擰腰在描述反手動作的時候還算描述的不錯，因為反手
12/15 16:13, 47F
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12/15 16:16, 8年前 , 48F
發力方式已經從傳統的重心轉移變成身體下蹲讓大腿蓄力穩定
12/15 16:16, 48F
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12/15 16:18, 8年前 , 49F
重心，然後含胸收腹，待球來到甜蜜點時頂腹同時雙手外展發
12/15 16:18, 49F
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12/15 16:19, 8年前 , 50F
力擊球，這種感覺就在擰你的腰，而不是單純只有轉
12/15 16:19, 50F
推
12/15 21:03, 8年前 , 51F
推Asasin一個 形容得很到位
12/15 21:03, 51F
推
12/16 08:10, 8年前 , 52F
不過即使是擰腰 重心還是有轉移
12/16 08:10, 52F
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