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[問題] 拉球 縮小臂問題

看板tabletennis (桌球)作者 (SIGMA)時間7年前 (2018/04/30 13:19), 編輯推噓8(8推 0噓 7→)
留言15則, 11人參與, 7年前最新討論串1/1
如題 拉球一直都習慣揮整隻大臂 有時候會突然抓到縮小臂的感覺 但是相持久了or擺速提高等因素 姿勢就會亂掉 而且可能今天突然抓到縮小臂的感覺 隔天又完全忘記怎麼拉 請問該怎麼調整 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.13.245.212 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/tabletennis/M.1525065592.A.EC2.html
推
04/30 13:24, 7年前 , 1F
練
04/30 13:24, 1F
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04/30 13:44, 7年前 , 2F
s大哪時候從長篇大論縮減到剩ㄧ個字哈
04/30 13:44, 2F
推
04/30 13:46, 7年前 , 3F
找教練固定動作吧 揮大臂沒收小臂可說是完全錯誤
04/30 13:46, 3F
推
04/30 14:04, 7年前 , 4F
嘎吱窩夾一顆乒乓球不准掉！
04/30 14:04, 4F
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04/30 14:50, 7年前 , 5F
縮小臂縮去哪？原 po …… 是魯夫嗎
04/30 14:50, 5F
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04/30 14:55, 7年前 , 6F
不是想著動作怎麼做 而是要把力量往正確的方向集中
04/30 14:55, 6F
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04/30 14:58, 7年前 , 7F
比方拉球就要往左前上方集中 不收小臂是做不到的
04/30 14:58, 7F
推
04/30 15:49, 7年前 , 8F
大臂固定一點不要用太多
04/30 15:49, 8F
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04/30 15:50, 7年前 , 9F
一個壞習慣需要花很多時間去改他，持續練習吧
04/30 15:50, 9F
推
04/30 15:52, 7年前 , 10F
非慣用手扶著打球的手肘可以固定姿勢
04/30 15:52, 10F
推
04/30 16:12, 7年前 , 11F
個案:小弟我的體會是所有動作都以手肘為圓心，然後用球
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04/30 16:12, 7年前 , 12F
拍劃圓並且邊練邊修正
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推
04/30 16:18, 7年前 , 13F
先調整想法吧，固定手臂角度整支揮只有練單線單點
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04/30 16:18, 7年前 , 14F
拉球有辦法打而已，練這不實用。
04/30 16:18, 14F
推
04/30 16:19, 7年前 , 15F
對著鏡子多揮些，若看不出來，請朋友看應該就可以了
04/30 16:19, 15F
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