PTT體育區 / tabletennis (桌球)

[問題] 初學菜單

看板tabletennis (桌球)作者 (rr8907010)時間6年前 (2020/03/03 14:31), 6年前編輯推噓11(11推 0噓 32→)
留言43則, 12人參與, 6年前最新討論串1/1
大家好 之前休息了一陣 最近有空重回練球 和球友互作多球 從最基礎練起 大家如1小時從最基礎練起的話會怎樣菜單阿 謝謝 現在是 餵平球 正手攻球 50球 餵平球 正手拉球 50球 餵下旋球 正手切球 50球 餵下旋球 反手切球 50球 球友大概一般校隊下等級 因為之前沒一起練過 所以需要彼此溝通 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.12.61.113 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/tabletennis/M.1583217100.A.2B5.html
推
03/03 15:42, 6年前 , 1F
200球要打一小時？
03/03 15:42, 1F
→
03/03 15:43, 6年前 , 2F
切球沒必要用多球 直接單球對切就好了
03/03 15:43, 2F
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03/03 15:56, 6年前 , 3F
除非是不定點 不然攻球拉球用單球練就好吧
03/03 15:56, 3F
→ tatata: 而且是一般校隊下等級了 單球可以練很多了吧 ※ 編輯: rr8907010 (101.12.61.113 臺灣), 03/03/2020 16:06:42
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03/03 16:08, 6年前 , 4F
老人家了 打打停停 東扯西扯
03/03 16:08, 4F
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03/03 16:09, 6年前 , 5F
因為動作還不確實 想說 一步一步來
03/03 16:09, 5F
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03/03 16:10, 6年前 , 6F
感謝提供菜單 下次加入一下
03/03 16:10, 6F
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03/03 16:10, 6年前 , 7F
正手兩點or三點 先平球一籃再給下旋一籃
03/03 16:10, 7F
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03/03 16:12, 6年前 , 8F
正反手擺速一籃,這樣一小時兩個人應該夠練
03/03 16:12, 8F
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03/03 16:32, 6年前 , 9F
筆記中 謝謝
03/03 16:32, 9F
推
03/03 17:26, 6年前 , 10F
我的菜單是正手2點反手2點，正反轉換單點*2(球檯兩角)
03/03 17:26, 10F
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03/03 17:27, 6年前 , 11F
每次50為一基數，不包含暖身的正手單點50
03/03 17:27, 11F
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03/03 17:28, 6年前 , 12F
這樣差不多15分鐘結束
03/03 17:28, 12F
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03/03 17:29, 6年前 , 13F
當然失誤的話就是愈拖愈久
03/03 17:29, 13F
推
03/03 17:55, 6年前 , 14F
你各位太看得起一般校隊下了，單球50練不起來
03/03 17:55, 14F
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03/03 18:00, 6年前 , 15F
校隊真的上下標差很多 台大系隊頂去別的學校可以變成大
03/03 18:00, 15F
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03/03 18:00, 6年前 , 16F
專盃單打
03/03 18:00, 16F
推
03/03 19:29, 6年前 , 17F
擊球頻率如果兩秒鐘餵一球 200顆只要七分鐘
03/03 19:29, 17F
推
03/03 19:29, 6年前 , 18F
應該是要練到正反手打50球都不會掉球
03/03 19:29, 18F
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03/03 19:30, 6年前 , 19F
掉球就重來
03/03 19:30, 19F
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03/03 19:30, 6年前 , 20F
如果一小時打算有練到 一個人分半小時
03/03 19:30, 20F
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03/03 19:31, 6年前 , 21F
至少在桌上也要有20分鐘 至少可以打六百顆
03/03 19:31, 21F
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03/03 19:31, 6年前 , 22F
我用兩秒鐘一球的頻率已經是給間隔慢慢調動作了
03/03 19:31, 22F
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03/03 19:33, 6年前 , 23F
而且這菜單沒移位 多的十分鐘也夠慢慢聊天
03/03 19:33, 23F
推
03/03 19:35, 6年前 , 24F
不過有一個我覺得很重要的是腳步移位
03/03 19:35, 24F
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03/03 19:37, 6年前 , 25F
正手兩點或正手三點必須放進去 頻率可以慢但必須移位
03/03 19:37, 25F
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03/04 08:04, 6年前 , 26F
感謝 Er ar a0 ck sk bo 大的建議 有修改方向了
03/04 08:04, 26F
推
03/05 21:43, 6年前 , 27F
單球目標可以慢慢加上去啊 20 30 40 50 一開始設太高直接
03/05 21:43, 27F
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03/05 21:43, 6年前 , 28F
不用回家 除非喂你球的很有經驗 不然節奏變化單球比較好體
03/05 21:43, 28F
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03/05 21:43, 6年前 , 29F
會
03/05 21:43, 29F
推
03/06 12:13, 6年前 , 30F
我不懂你們在講目標50是在講什麼
03/06 12:13, 30F
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03/06 12:13, 6年前 , 31F
單球目標設定有很多種方式
03/06 12:13, 31F
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03/06 12:13, 6年前 , 32F
同樣是目標50球 可以是
03/06 12:13, 32F
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03/06 12:14, 6年前 , 33F
1.擊到球50下就達成
03/06 12:14, 33F
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03/06 12:15, 6年前 , 34F
2.累積打進50球的單球多練
03/06 12:15, 34F
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03/06 12:16, 6年前 , 35F
3.陪練掉球繼續算、主練掉球重算的連續進50球
03/06 12:16, 35F
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03/06 12:16, 6年前 , 36F
4.只要掉球就重算的連續進50球
03/06 12:16, 36F
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03/06 12:17, 6年前 , 37F
而且還可以附加力量速度頻率、用錯方式擊球不算等條件
03/06 12:17, 37F
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03/06 12:18, 6年前 , 38F
目標高不高、難不難不是只看數字
03/06 12:18, 38F
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03/06 12:19, 6年前 , 39F
不然你想 馬龍連續拉五球跟你連續拉五球 會是一樣的嗎
03/06 12:19, 39F
推
03/08 06:06, 6年前 , 40F
在這之前重點是餵球的品質...如果餵不好走鐘更嚴重。
03/08 06:06, 40F
推
03/09 11:12, 6年前 , 41F
真的 我自己覺得質比量重要...
03/09 11:12, 41F
推
03/21 18:38, 6年前 , 42F
我現在的菜單是正手兩點3籃，不定點搶攻2籃，推側撲1籃
03/21 18:38, 42F
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03/21 18:39, 6年前 , 43F
50顆一個單位，然後兩點是兩大角
03/21 18:39, 43F
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