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討論串[心得]5分鐘學會發力（轉帖）
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#3
Re: [心得]5分鐘學會發力（轉帖）
推噓1(1推 0噓 1→)留言2則，0人參與, 最新作者philosopher (過於喧囂的孤獨)時間11年前 (2014/11/29 09:37), 編輯資訊
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原文恕刪. 放鬆當然也是一種概念. 其基礎定義是"不使多餘的力". 精確的說"是不使作自然動作以外多餘的力". 像是走路兩手的前後擺動，擺動的自然動作你不會施加多餘的力. 此時兩手就是處於放鬆狀態. 也就是放鬆狀態是除了作動作以外不再施加額外的多餘力量. but,人生最重要的就是這個but. 放鬆不
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#2
Re: [心得]5分鐘學會發力（轉帖）
推噓10(11推 1噓 64→)留言76則，0人參與, 最新作者skypiper ( 天空笛)時間11年前 (2014/11/28 23:18), 11年前編輯資訊
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回文比較方便閱讀. 呈如上所說. 即使要求一個人放鬆，他也很難做到放鬆。. 放鬆是一件很難學習的事情，. 但卻是一件自然而然的事情，根本就不需要學習！. 不要用力，就可以自然呈現放鬆狀態，. 錯誤的用力方式才會造成無法放鬆的狀況。. (無論是身體部位、時間點、空間距離). 事實上，根本就不需要特別強
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#1
[心得]5分鐘學會發力（轉帖）
推噓25(25推 0噓 61→)留言86則，0人參與, 最新作者philosopher (過於喧囂的孤獨)時間11年前 (2014/11/26 19:23), 編輯資訊
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百度乒乓球吧看到的. 所謂難者不會，會者不難。弧圈球的發力其實很容易，我們經常看到高手拉球不慌不忙，不緊不慢，即輕松又省力，因為他們掌握了這種技巧。. 教科書對這方面的描述比較囉嗦，從腳趾到手指長篇大論，越看越迷糊，反而抓不住重. 點。最近我發現一種練習技巧，在幾個人身上進行了實驗，效果很好。. 右
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