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討論串[問題] 運動傷害
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[問題] 運動傷害
推噓7(7推 0噓 14→)留言21則，0人參與, 最新作者guavarose (拔辣)時間14年前 (2012/04/19 21:39), 編輯資訊
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有件蠻棘手的事情想問各位大大們，. 就是因為急速上升的體重以及劇烈減少的運動量，. 所以現在每次打完球膝蓋都會痛，. 再加上約四個月前摔到尾椎，平常不會痛，. 但是打完球後也是會隱隱作痛。. 不知道各位大大隊於膝蓋痠痛有沒有什麼經驗？. 買護膝有效嗎？有什麼方法是可以鍛鍊膝蓋的？. 有想過要慢跑，但
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[問題] 運動傷害
推噓12(12推 0噓 7→)留言19則，0人參與, 最新作者darkofpolo (路人初號機)時間16年前 (2010/05/15 17:43), 編輯資訊
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蠻好奇我今天這種傷勢. 其他運動有沒有~. 今天判完大環盃之後. 下午留下來打球. 結果打到一半，(橫拍)持拍手右手中指第二指節側邊，忽然間有如針刺般的疼痛@@". 想請問一下板上有沒有人知道這到底是傷到哪裡(肌肉神經或者是筋)?. 然後該怎麼治療. 因為現在還是隱隱作痛....... 我在猜想應該
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