看板 [ tabletennis ]
討論串[問題] 手臂怪怪的..
共 3 篇文章
內容預覽： 開啟 | 關閉 | 只限未讀
首頁
上一頁
1
下一頁
尾頁
#3
Re: [問題] 手臂怪怪的..
推噓2(2推 0噓 2→)留言4則，0人參與, 最新作者chiujh1012 (小邱)時間15年前 (2011/03/12 15:10), 編輯資訊
0
0
0
內容預覽:
這已經是肩關節不穩定、動作失衡的現象了. 長期下去小者會造成周邊肌腱炎大者會引發其他相關問題. 最好是看過熟悉運動醫學跟人體動作分析的醫生或是物理治療師看看. 看看全身整體功能以及體能狀態如何. 基本上解決辦法還是要先建構起能提供從事桌球運動的體能狀態. 當然有疼痛發炎之類的問題要先復健醫療解決.
#2
Re: [問題] 手臂怪怪的..
推噓3(3推 0噓 4→)留言7則，0人參與, 最新作者CrazyTH (瘋狂ㄚ宅)時間15年前 (2011/03/10 23:33), 編輯資訊
0
0
0
內容預覽:
最近兩個月打球也是肩膀卡卡的. 而且越來越嚴重. 到最後是打沒幾球就覺得手肘到肩膀. 一整個痠痛到不行. 連舉手、穿衣服都很難過. 期間也找人推拿過 自己也不斷的按摩和熱敷. 但只能緩和症狀 卻不能根治. 只要一打球就是痛上好幾天. 直到這個禮拜一 臨時去找了一個認識的復健師門診. 他只是叫我站起來
(還有237個字)
#1
[問題] 手臂怪怪的..
推噓6(6推 0噓 10→)留言16則，0人參與, 最新作者interboard (影特伯)時間15年前 (2011/03/06 17:58), 編輯資訊
0
0
0
內容預覽:
其實我手一直都有一個問題. 不論在揮空拍拉球. 還是類似舉啞鈴那樣彎曲. 小手臂跟大手臂關節那個地方總覺得有筋跟骨頭那邊摩擦的感覺. 每彎曲就有種"個~個"的感覺. 在網路上問有人說可能是筋鬆掉了. 但是感覺沒影響生活所以不以為意. 最近在揮空拍時，感覺肩膀附近(?)還有時會"喀~喀"的聲響. 把我
首頁
上一頁
1
下一頁
尾頁