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討論串[問題] 發球時該如何完全的使用出腰力?
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Re: [問題] 發球時該如何完全的使用出腰力?
推噓6(6推 0噓 8→)留言14則，0人參與, 最新作者guha (哇哈哈哈)時間15年前 (2011/04/01 12:33), 編輯資訊
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應該是全身不夠放鬆. 阻礙了腰和手的協調. 試試看. 發球的力道輕些 發(拋)球的同時感覺 腳 腰 臂 指 的協調. 為了發得比較順. 全身自然會知道如何使力. 發球動作大 能幫助你明白多餘的力量和身體的僵硬感. 腰力加下去 能讓你檢視自己是否順暢. 有時候不是發不好. 是根本還不會發. 多看會的人
(還有151個字)
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[問題] 發球時該如何完全的使用出腰力?
推噓10(10推 0噓 22→)留言32則，0人參與, 最新作者cannonnhk (小龜)時間15年前 (2011/04/01 01:41), 編輯資訊
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4/1愚人節 但我是很認真的發這篇文章的!!. 今天去打球 本來是一個叔叔跟我打. 後來來了一個阿姨 他就叫我自己練發球了... 我練發球的時候 剛好我教練在隔壁桌教一位國小主任打球. 他說我手臂跟手腕的力道用太多了 腰力下太少. 後來教練下課之後 我也沒有特別去問他了. 畢竟我有段時間沒給他教了
(還有161個字)
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