Re: [問題] 要怎麼練習反拍？
※ 引述《alaincheng (哇~台大漁服好耶!)》之銘言：
: 一個人對牆練的話要怎麼練習自己的單手反拍動作呀？
: 球從牆上反彈得太快，常常都會來不及反應..￣▽￣|||
1.揮擊速度放慢 動作盡量完整
打太快等於都在匆忙中出手 肌肉一直記憶錯誤的姿勢 動作一下就跑掉了
2.過程要盯住球 拉拍要快要早 這兩件事又是相關的
有在盯球自然而然動作會比較協調從容
3.勤跑 盡量到位擊球 控制球的方向
這兩件事又是相關的 控的好就不用跑 跑的勤就好控
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※ 編輯: brettt 來自: 140.113.228.4 (07/06 11:57)
※ 編輯: brettt 來自: 140.113.228.4 (07/06 11:59)
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