[技術] 發球的手腕技巧 (一)

看板tennis_life作者capitalM (where the light is)時間18年前 (2007/01/02 18:15)推噓5(5推 0噓 3→)

留言8則, 6人參與討論串1/1

都是廢話的前言我最近這一兩年花了很多時間研究發球的技巧最近卻發現以前的花了很多無謂的時間在錯誤的地方一方面是因為發球正確的方式看起來很詭異，很不符合人體工學另一方面，我覺得目前很多網球的教學都把重點方錯地方了發球有很多細節要注意包括腳蹬、弓身、扭腰...等等等但是練了一套下來，我發覺最重要、跟發球威力最直接相關的應該是最直接接觸球拍的部份：手腕的技巧話說我有一位學長，光是用手腕技巧不靠弓身等其他動作，就可以發出威力超強的球當然他的身高夠高、體能也超強，我們一般人還是不要亂學 (￣▽￣;) 第一步，手腕的靈活度當然所謂"技巧"，重點就在於"巧" 更進一步的說，整個揮拍過程，手腕是不會用到力，也不會受到力的首先，請用大陸式握拍握住球拍接著麻煩你把手放鬆，只用大拇指、食指、以及中指捏住球拍這樣的握法有兩個好處第一個是避免手腕出力，第二個是可以增加球拍活動範圍接下來請看這張圖 http://img.coxnewsweb.com/C/09/48/96/image_596489.jpg

(圖片出自之前板友分享的教學 http://www.palmbeachpost.com/ sports/content/sports/tennis/davis_cup/roddick_serve.html) 麻煩你模仿他的手腕和手臂動作 (身體就先不用了 Orz) 這個時候，拍面應該是自然下垂，45度朝向自己的左側最後，請你把整隻手往頭上推位置大約是正上方往右前一點點如果前面的動作都有做對的話你的拍頭應該會畫一個很漂亮的弧線出去為了讓大家可以更清楚漂亮的弧線是什麼我們來玩個小遊戲吧 http://www.gamegarage.co.uk/strategy-games/tilt/play/ -- 待續....我要覓食了 ˋ(′_‵||)ˊ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 140.112.4.242 ※ 編輯: capitalM 來自: 140.112.4.242 (01/02 18:51) ※ 編輯: capitalM 來自: 140.112.4.242 (01/02 18:53) ※ 編輯: capitalM 來自: 140.112.5.92 (01/02 20:02)