[技術] 發球的小技巧
過年快到啦,想利用這段長假練發球的,可參考一下這小小建議:
其實在練發球時,常常有幾點容易被忽略的,就是(1)拋球時,拋球的手一定要充份
伸展拉直,你可以想像,好像要把球"捧上天"的感覺,要訣就是,能把拋上去的球能不讓
它轉動,就很能夠領悟到那種感覺,這樣有甚好處呢?一方面伸直的手可以將身體往前及
往上帶,更可讓身體完全伸展以累積能量. (2)球上拋的同時,臉就要朝上,此時
眼睛就要盯著可能擊球的點,最重要的是下巴一定要充份朝上.眼睛盯著球(最好是盯住
要擊球的那個點)...下巴朝上的好處是,可以看球看的更清楚.
(3)膝蓋要往前彎曲,重心是由準備時的向後漸漸的轉移到前面,膝蓋的前彎就是有這用
意,且能儲備向上去擊球的能量. 如果能掌握這些技巧,你的發球速度不但會增強
進球率也會提高很多.
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
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