[閒聊] 如何繼續進步?

看板tennis_life作者 (吃醬魔人)時間19年前 (2007/03/10 12:45), 編輯推噓6(6011)
留言17則, 7人參與, 最新討論串1/1
小弟自從練到了NTRP 4.0後,進步就變得十分緩慢 現在多半在4.0~4.5之間遊走,這半年來感覺沒啥進步 平常一個星期打3~4次,一次3小時(下雨就在家舉啞鈴) 前一個半小時就練抽球,切球,截擊,發球...沒事來個上旋高調 後一個半小時就看有沒有人要單打或雙打 自己現在感覺比賽時底線跟發球還ok,但是截擊臨場反應就比較差 小弟7月就要去當兵啦(同學都說我沒抽到海陸真是浪費~囧~) 想看自己在大學生活能把網球練到什麼程度,請各位神人&鄉民們給點意見吧 先說聲"肛溫~肛溫~" -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 203.67.209.115

03/10 12:55, , 1F
好奇的問一下 what's NTRP 4.0 ?
03/10 12:55, 1F


03/10 17:45, , 3F
一年六個月的練習讓我NTRP值有4.5耶 繼續加油 截擊練好
03/10 17:45, 3F

03/10 17:47, , 4F
腳步在更零活就會升等囉
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03/10 17:53, , 5F
截擊本來就很難速成
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03/10 17:54, , 6F
除了練手感之外,還要培養對球的預測能力
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03/10 17:55, , 7F
建議你平常對抽就試著從底線上網
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03/10 17:56, , 8F
這樣會比單獨的截擊練習有效的多
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03/10 17:57, , 9F
不過前提是你的對手要夠穩...不會遇上截擊就手軟 XD
03/10 17:57, 9F

03/10 22:05, , 10F
c大講得是啊~但是我找不到這種球友可以對練
03/10 22:05, 10F

03/10 22:07, , 11F
順便徵台中市NTRP4.0以上的球友...
03/10 22:07, 11F

03/11 08:27, , 12F
反正當兵都會退化,所以沒什麼差!XD
03/11 08:27, 12F

03/11 08:29, , 13F
我個人覺得練"穩"才是重點,另外我覺得對NTRP的認定應該還괠
03/11 08:29, 13F

03/11 08:31, , 14F
要再嚴謹一些,其實4.5~5.0應該就要在大多數地區比賽奪冠了
03/11 08:31, 14F

03/11 08:58, , 15F
可以參加一下網球王的比賽嘛!4.5應該要有B級奪冠的實力了꜠
03/11 08:58, 15F

03/11 13:15, , 16F
有打算參加B組所以現在偷練中調整狀態中
03/11 13:15, 16F

03/11 19:17, , 17F
我也停在4.0
03/11 19:17, 17F
文章代碼(AID): #15yZVlts (tennis_life)
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