[問題] 打完球小臂有點酸痛

看板tennis_life作者 (殺...)時間19年前 (2007/07/18 15:57), 編輯推噓8(800)
留言8則, 8人參與, 最新討論串1/1
我是剛學網球的新手 才打兩天 第一天打完小臂還好(一小時練正手拍打球) 可是第二天打完小臂就有點酸痛了(二小時練正手拍打球) 是不是我哪裡姿勢錯誤 或者是正常的呢? 還是我的網球拍太重了...(拿久感覺有點重= =") -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 123.195.116.30

07/18 16:27, , 1F
是持拍 不要緊抓著球拍 會疲勞的 要用另一隻手持拍腰!
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不要用手腕的力量去勾
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靠腰!! 我是說靠轉腰的力量
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07/18 19:47, , 4F
可能只是握太緊吧..
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07/18 21:31, , 5F
剛開始學別打太久 可能還不習慣
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沒做暖身
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07/18 22:23, , 7F
打完球記得要收操阿
07/18 22:23, 7F

07/20 07:35, , 8F
手少用 多用腰出力 會比較好
07/20 07:35, 8F
文章代碼(AID): #16dSVTlv (tennis_life)
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