[閒聊] 比賽吃什麼

看板tennis_life作者 (喬竭力家族最讚)時間18年前 (2008/03/15 00:58), 編輯推噓7(703)
留言10則, 9人參與, 最新討論串1/1
很常看到吃香蕉 可以補充流失的鈉離子 香蕉消化吸收比較快 請問板友 如果出去比賽 有沒有特別補充什麼營養素 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 220.129.165.236

03/15 01:09, , 1F
我只有中午時候吃便當而已..
03/15 01:09, 1F

03/15 01:14, , 2F
義大利麵 碳水化合物
03/15 01:14, 2F

03/15 01:19, , 3F
胡椒餅 打完喝啤酒
03/15 01:19, 3F

03/15 01:43, , 4F
大會準備的便當,還有喝運動飲料就這樣吧!
03/15 01:43, 4F

03/15 01:55, , 5F
有人會補充鐵質,聽說可以增加血紅素跟載氧量
03/15 01:55, 5F

03/15 13:35, , 6F
香蕉是補充鉀離子 不是鈉離子
03/15 13:35, 6F

03/15 20:51, , 7F
請對手吃貝果
03/15 20:51, 7F

03/15 20:55, , 8F
香蕉拿來養生也不錯喔
03/15 20:55, 8F

03/15 23:02, , 9F
以前賽程如果遇到在中午我會吃薯條跟可樂...
03/15 23:02, 9F

03/15 23:03, , 10F
賽前我會吃nuskin的動能食物錠!!個人覺得滿有用啦~非廣告
03/15 23:03, 10F
文章代碼(AID): #17sgwR-B (tennis_life)
文章代碼(AID): #17sgwR-B (tennis_life)