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[閒聊] 擴胸器

看板tennis_life作者 (蛋? 淡淡的....)時間18年前 (2008/07/06 17:03), 編輯推噓4(4推 0噓 7→)
留言11則, 7人參與, 最新討論串1/1
就是兩邊有握把 中間有3~5條彈簧的那個 333 333 333~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~333 333~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~333 333~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~333 333~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~333 333~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~333 333 333 像那樣 練這種東西 有沒有助於網球呀? 前天去找朋友~無聊拿起來玩了半小時 結果今天練球時 感覺前臂的肌肉運用的時候有比較好使力的感覺 整體打起來也比較舒暢 是因為有練那個嗎@@ 不過也只練一下下 不太可能有差吧? 還是只是錯覺呢?? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 125.231.0.37
推
07/06 17:10, , 1F
這類重訓器材剛做完的一段時間力量會有短暫的提升
07/06 17:10, 1F
→
07/06 17:12, , 2F
所以其實這樣沒那麼準.個人覺得背部腰部與下盤的訓練
07/06 17:12, 2F
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07/06 17:12, , 3F
那持續練有效嗎?
07/06 17:12, 3F
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07/06 17:12, , 4F
比較有效Y
07/06 17:12, 4F
推
07/06 17:47, , 5F
對打單反或許有用
07/06 17:47, 5F
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07/06 18:02, , 6F
那個練胸心酸的...練手...有更好的...
07/06 18:02, 6F
推
07/06 19:31, , 7F
我覺得對單反應該滿有用的耶 胸部肌肉也很重要
07/06 19:31, 7F
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07/06 19:46, , 8F
囧~我雙反....
07/06 19:46, 8F
推
07/06 20:16, , 9F
雙反 練腳吧
07/06 20:16, 9F
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07/06 21:09, , 10F
怎不說對反手截擊有用大家就不囧了
07/06 21:09, 10F
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07/06 21:29, , 11F
腳已經練到瘋了.....
07/06 21:29, 11F
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